Thời điểm ăn sáng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường 10/08/2023Nghiên cứu dựa trên dữ liệu của hơn 100.000 người cho thấy ăn sáng muộn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Loại củ xấu xí mọc dưới bùn nhưng tốt ngang "nhân sâm" 10/08/2023Củ ấu có hình dáng bên ngoài xấu xí với những chiếc gai nhọn tạo thành hình như cái sừng trâu. Tuy nhiên phần thịt trắng ngà bên trong lại rất giàu dinh dưỡng.
9 loại quả ít đường giúp chị em phòng chống lão hóa 09/08/20239 loại trái cây ít đường dưới đây rất phù hợp với những chị em hảo ngọt mà vẫn muốn trẻ trung hơn tuổi thật.
Những thực phẩm đại kỵ với thịt bò, tránh nấu chung kẻo rước bệnh 09/08/2023Thịt bò là nguyên liệu phổ biến trong nấu ăn nhưng bạn cần lưu ý một số món "đại kỵ" với thịt bò để tránh gặp rắc rối về sức khỏe.
Đậu phụ 'tối kỵ' khi kết hợp cùng 7 loại thực phẩm 08/08/2023Chế biến đậu phụ đừng dại kết hợp với những loại thực phẩm dưới đây để tránh hại đến sức khỏe.
3 loại gia vị dùng quá nhiều hại gan hơn rượu 08/08/2023Việc sử dụng sai cách các loại gia vị trong cuộc sống thường ngày cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng gan.
Loại rau mọc hoang được ví như thảo mộc của tuổi thọ 08/08/2023Rau má là loại rau đã được nghiên cứu nhiều ở nước ta và trên cả thế giới vì đặc tính quý giá của nó.
Loại hạt nhỏ xíu bán đầy chợ, là "vựa" dinh dưỡng, bảo vệ sức khỏe 08/08/2023Loạt hạt này vô cùng thân thuộc với người Việt, không chỉ được dùng trong ẩm thực mà còn có tác dụng phòng ngừa bệnh tật.
'Kỳ phùng địch thủ' của mướp, cả hai tuyệt đối không được ăn cùng nhau 07/08/2023Mướp là loại rau có mùa trong mùa hè, xào hay nấu canh đều rất ngon, ăn ngọt mát, cả nhà đều thích. Giá trị dinh dưỡng của xơ mướp cũng rất cao, có tác dụng hạ huyết áp, hạ đường huyết, cải thiện tình trạng táo bón rất tốt.
Những loại trái cây đừng ăn nhiều nếu không muốn nổi mụn 06/08/2023Trái cây vừa ngon, ngọt lại có rất nhiều loại vitamin, chất xơ, glucose, vi chất dinh dưỡng… Tuy nhiên, có những loại trái cây mang tính nóng, ăn nhiều dễ gây nổi mụn, bí tiểu.
Điều gì xảy ra khi ăn gừng không gọt vỏ? 05/08/2023Gừng là một loại gia vị cần có trong gia đình. Gừng tuy tốt cho sức khỏe tuy nhiên với một số người lại cần phải hạn chế ăn gừng.
Loại hạt giảm mỡ máu tuyệt vời: Có rất nhiều ở Việt Nam 04/08/2023Chỉ ăn một nắm hạt này là bạn đã có thể nhận được rất nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt nếu bạn đang muốn kiểm soát mỡ máu.
Muốn thận khỏe, hãy tránh xa những loại trái cây này vào buổi tối 04/08/2023Trái cây bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên ăn trái cây cũng cần chú ý đến thời gian. Nếu ăn không đúng lúc cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Khoai lang tím Okinawa giúp người Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới 04/08/2023Khoai lang tím Okinawa là cây trồng phổ biến ở nhiều vùng của Nhật, trong đó có đảo Okinawa, với hương vị, màu sắc đặc biệt cùng nhiều giá trị dinh dưỡng.
Sáng sớm, ngoài nước lọc nên uống 5 loại nước này 04/08/2023Chẳng cần đầu tư những thứ quá đắt tiền, chỉ cần duy trì thói quen tốt với đồ uống rẻ bèo cũng giúp bạn nâng cao sức khỏe đáng kể.
