Thảo dược thế giới ví như “vàng xanh” hóa ra là loài cây dại 11/07/2024Được thế giới coi như “vàng xanh” vì chứa vô vàn lợi ích đối với sức khỏe nhưng ít ai biết rằng chùm ngây lại là loài cây mọc dại nhiều ở Việt Nam.
Ăn rau dền xanh hay rau dền đỏ tốt hơn? 08/07/2024Khi chọn mua rau dền, bạn có thể dựa trên các yếu tố công dụng, giá trị dinh dưỡng mà mình muốn loại rau đó cung cấp để lựa chọn loại rau cho phù hợp.
4 loại nước dễ gây suy hại gan thận 06/07/2024Có những loại đồ uống phổ biến dưới đây có thể đang âm thầm phá hủy thận của bạn. Nếu bạn vẫn đang uống chúng mỗi ngày thì hãy từ bỏ thói quen này sớm để bảo vệ sức khỏe.
8 thực phẩm ức chế sự thèm ăn giúp giảm cân hiệu quả 06/07/2024Bổ sung 8 loại thực phẩm có khả năng ức chế sự thèm ăn này vào chế độ ăn uống hàng ngày, có thể giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Hạt mít - "thần dược" chữa ung thư đang bị nhiều người vứt bỏ 06/07/2024Không chỉ múi mít mà hạt mít cũng rất tốt cho sức khoẻ, đặc biệt giúp giảm gãy rụng tóc và phòng ngừa ung thư hiệu quả, tuy nhiên nhiều người lại đang vứt bỏ.
5 nguyên nhân khiến cà chua ngày nay cứng hơn trước 06/07/2024Nhiều người khi mua và ăn cà chua cho rằng nó có trạng thái "cứng" hơn trước, khi bảo quản có thể để vài tuần mà không bị hỏng.
Móng tay sần sùi do thiếu chất gì, cách nào khắc phục? 06/07/2024Móng tay sần sùi không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn cảnh báo cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng hoặc mắc bệnh nào đó. Để có móng tay khỏe đẹp, cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Những người nên kiêng ăn sầu riêng 06/07/2024Sầu riêng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít cholesterol, có thể dùng làm thuốc. Tuy nhiên, loại quả này lại có tính nóng, chứa nhiều calo, không phù hợp với một số nhóm người.
Trứng gà bổ dưỡng nhưng tránh xa nếu có dấu hiệu này 03/07/2024Bạn tuyệt đối không nên ăn trứng nếu phát hiện những dấu hiệu dưới đây để tránh "tiền mất tật mang".
Dưa hấu đại kỵ với 5 món này, ăn cùng coi chừng rước họa 03/07/2024Dưa hấu là loại trái cây giải nhiệt được yêu thích trong những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, dưa hấu lại đại kỵ với một số thực phẩm tưởng chừng như vô hại.
Đạm thực vật hay đạm động vật, loại nào tốt hơn? 03/07/2024Cả đạm động vật và thực vật đều có những ưu, nhược điểm. Chính vì thế sự kết hợp hài hòa thức ăn chứa đạm thực vật, động vật có nhiều dinh dưỡng rất quan trọng.
Những loại rau mùa hè “ngậm” nhiều hóa chất nhất chợ 03/07/2024Nhiều người không ngại phun thuốc kích thích tăng trưởng khiến rau "lớn nhanh như thổi". Do đó đi chợ bỏ túi mẹo hay sau để chọn được rau ngon không "ngậm" hóa chất.
Tác dụng bất ngờ khi ăn rau trước các món khác 03/07/2024Ăn rau trước khi ăn cơm và các món ăn khác sẽ giúp mang lại nhiều tác dụng bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
Không phải luộc hay xào, rau hấp mới là bổ dưỡng nhất 02/07/2024Trong các phương pháp chế biến, hấp rau vẫn được đánh giá cao nhất nếu mục tiêu của bạn là bảo toàn tối đa lượng chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C.
Ăn tỏi theo cách này, gia vị rẻ tiền thành "thần dược" phòng bệnh 02/07/2024Trong ẩm thực, tỏi là một phần tạo nên các món ăn đa dạng. Trong Đông y, thứ gia vị này cũng được ca ngợi vì những lợi ích cho sức khỏe.
