Loại rau có vitamin C gấp 15 lần cà chua, 10 lần cam 12/10/2024Loại rau này cũng giàu khoáng chất như canxi, sắt, kali và các chất dinh dưỡng khác.
Loại quả giàu collagen, hỗ trợ làm đẹp da, ngăn ngừa lão hoá 11/10/2024Kiwi chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Chỉ cần 1 quả kiwi cỡ trung bình (100-120g), cung cấp hơn 100% lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày.
Loại thịt có protein gấp 10 lần trứng, nhiều người sợ hãi 11/10/2024Dù loại thực phẩm này có rất nhiều chất bổ dưỡng, protein gấp 10 lần trứng nhưng nhiều người nhìn thấy đã sợ.
Những món đặc sản ở Đồng Tháp: Lạ miệng với tắc kè xào lăn 11/10/2024Xứ sen hồng Đồng Tháp gây ấn tượng với tín đồ ẩm thực bởi vô vàn món ăn độc đáo, tuy dân dã nhưng lại có một sức hút lạ kỳ.
Loại quả giòn ngọt, “đại bổ”, giúp dưỡng gan, tốt cho tim mạch 11/10/2024Theo Healthline, do hàm lượng chất xơ cao và lượng calo thấp, hồng táo là món ăn nhẹ lành mạnh.
Loại rau có kali gấp 12 lần chuối, giúp bảo vệ gan, chắc xương 11/10/20242 loại rau này có hàm lượng kali "đình" nhất trong các loại rau. Chúng giúp cơ thể khỏe mạnh, chắc xương, thông minh.
Loại rau bổ dưỡng, có axit folic gấp 20 lần cần tây 10/10/2024Loại rau này rất giòn ngọt vào mùa thu, có hàm lượng axit folic rất cao, giúp bồi bổ cơ thể, phòng ung thư.
Loại hạt phổ biến, trẻ ăn thông minh, già ăn tăng cường trí nhớ 10/10/2024Loại hạt này rất giàu giá trị dinh dưỡng, được sử dụng phổ biến hiện nay.
Loại rau được ví như “viên ngọc dinh dưỡng”, tốt cho tim mạch 09/10/2024Với hàm lượng tinh bột và calo thấp, ngô bao tử là thực phẩm được ưa chuộng giúp giảm cân, tăng cường sức khoẻ tổng thể.
Loại rau chứa cả “vựa vitamin C”, tốt cho tiêu hóa, chống ung thư 09/10/2024Rau cải mizuna không chỉ là nguyên liệu chế biến nên những món ăn ngon mà còn cực giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.
Loại rau tốt cho sức khỏe, tăng cường sinh lý quý ông 09/10/2024Với nam giới, việc bổ sung súp lơ xanh vào chế độ ăn hàng ngày có thể mang lại nhiều tác động tích cực, từ hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch cho đến cải thiện sức khỏe sinh lý.
Đau tim, đột quỵ có thể do... lười đánh răng 09/10/2024Theo các chuyên gia, vệ sinh răng miệng kém có thể làm tăng nguy cơ bị huyết áp cao, yếu tố nguy cơ chính dẫn đến đau tim và đột quỵ.
Loại thịt dinh dưỡng gấp 10 lần thịt gà, giúp tăng cường sinh lực 09/10/2024Trong các loại thịt, thịt chim bồ câu là lựa chọn hàng đầu, được cho là bổ dưỡng gấp 10 lần thịt gà.
10 loại trái cây ăn vỏ còn tốt hơn ruột, nhiều người không biết 08/10/2024Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ, vỏ của một số loại trái cây, rau củ có chứa một loạt các vitamin và chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Loại thịt “vô địch bổ thận”, đàn ông ăn tăng cường sinh lực 08/10/2024Loại thịt này dù khá đắt đỏ nhưng thi thoảng đàn ông nên ăn để tăng cường sinh lực và khả năng chăn gối.
