Đừng chỉ ăn lá, cọng của loại rau này đại bổ, giúp nhuận tràng 03/10/2024Dinh dưỡng của "loại cọng" này rất bổ dưỡng, được đánh giá là loại rau báu vật, có tác dụng tốt với nhiều bộ phận cơ thể.
Loại quả ăn hơi nhớt nhưng cực tốt với người bị tiểu đường 03/10/2024Bệnh nhân tiểu đường type 2 ăn đậu bắp thường xuyên cải thiện lượng lipid máu, kiểm soát đường huyết.
Uống hoa đu đủ đực hàng ngày có tốt cho sức khỏe? 02/10/2024Hoa đu đủ đực được coi là thực phẩm bổ sung rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu sử dụng liên tục trong thời gian dài có thể gây ra tác dụng phụ.
Ăn 10kg thịt cũng không bằng 1kg loại rau này 02/10/2024Vào mùa thu, ăn 10 cân thịt không bằng 1 cân loại rau này, mỗi tuần ăn 3 lần có tác dụng thanh nhiệt, bổ phổi, bổ máu, thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp.
Loại củ có chất xơ gấp 10 lần gạo, giàu kali, dưỡng dạ dày 02/10/2024Khoai sọ không chỉ giàu chất xơ mà còn giàu kali, giúp bạn bồi bổ cơ thể vào mùa thu, dưỡng dạ dày và tăng cường khả năng miễn dịch.
Hạt chia giàu omega- 3, nhưng những người này không nên uống 01/10/2024Với hàm lượng dinh dưỡng cao, hạt chia được sử dụng thường xuyên trong việc bổ sung dinh dưỡng hàng ngày để cải thiện sức khỏe.
Các loại rau quen thuộc có thể là “ổ chứa” giun sán 01/10/2024Các loại rau thủy sinh như rau cần, cải xoong, rau muống… giàu dinh dưỡng nhưng cũng chứa ấu trùng sán nếu phát triển trong nguồn nước ô nhiễm.
Loại rau có axit folic gấp 13 lần táo, giúp hạ huyết áp 01/10/2024Ăn loại rau có hàm lượng axit folic gấp 13 lần táo này mỗi tuần 3 lần sẽ giúp hạ huyết áp và nâng cao khả năng miễn dịch, đẹp da, bổ dưỡng.
Loại rau mọc dại bất ngờ thành đặc sản “hút khách“, tốt cho gan 01/10/2024Rau móp chứa hàm lượng chất xơ cao. Nó tốt cho hệ tiêu hóa, giúp phòng ngừa táo bón, làm giảm cân, thanh lọc cơ thể và đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.
Loại quả được ví như “vàng đen” của mùa thu, tốt cho tim mạch 30/09/2024Quả này được ví là “vàng đen” chỉ có vào mùa thu, đem kho thịt ngon không tưởng, còn chữa được bệnh.
Loại rau đặc biệt, bổ não, tốt cho xương, dưỡng tim mạch 30/09/2024Loại rau đặc biệt này nên ăn nhiều vào mùa thu, giúp bổ sung canxi, sắt, tốt cho não và tim mạch.
Loại củ trường thọ, chất xơ gấp gần 4 lần bí ngô 30/09/2024Khoai lang giá rẻ nhưng giá trị dinh dưỡng của nó lại cao hơn rất nhiều các loại củ quả khác, được tôn vinh là củ trường thọ.
Loại cá được ví như “liều thuốc từ biển” tốt cho xương, não bộ 30/09/2024Cá trích không chỉ hấp dẫn bởi hương vị mà còn được biết đến với nhiều giá trị dinh dưỡng vượt trội.
Bộ phận duy nhất của con vịt có tác dụng bổ thận, giải độc 29/09/2024Bộ phận này nhiều người ngại hôi nhưng nếu bạn biết cách chế biến, đây lại là món giúp cơ thể cường tráng.
Thứ đặc sản dân dã “tôm bay” được nhiều người săn lùng 29/09/2024Muồm muỗm, còn gọi là "tôm bay", món ăn dân dã nay thành đặc sản có giá gần 1 triệu đồng/kg được nhiều người Hà Nội và TP HCM ưa chuộng.
