Uống nước sinh tố trái cây để giúp da luôn ẩm vào mùa khô

Theo Hoàng Ly/ Giadinhvietnam -

Trời hanh khô khiến làn da của chị em không được mịn màng, chỉ mất 10 phút mỗi ngày xong ngay ly sinh tố rau cải bó xôi mix với bơ, chuối, dứa cực kỳ đơn giản giúp cải thiện làn da rõ rệt.
 

Nguyên liệu làm sinh tố

1 quả chuối

1/2 quả bơ

1/2 quả dứa nhỏ

1/2 quả chanh

1 bó rau cải bó xôi (có thể thay bằng rau cải xoăn hoặc rau cải cầu vồng tùy thích)

200ml sữa hạnh nhân

1 chút bột protein (có thể cho hoặc không tùy theo ý thích).

Uong nuoc sinh to trai cay de giup da luon am vao mua kho
Sinh tố rau cải bó xôi mix bó xôi, bơ, chuối (Ảnh minh họa)

Cách làm sinh tố rau cải bó xôi, bơ, chuối, dứa

Bước 1: Rau cải bó xôi nhặt và rửa sạch. Chuối bóc vỏ rồi cắt miếng nhỏ. Bơ bỏ vỏ và hạt rồi cắt miếng nhỏ. Dứa gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Chanh vắt lấy nước.

Uong nuoc sinh to trai cay de giup da luon am vao mua kho-Hinh-2
(Ảnh minh họa)
Bước 2: Lần lượt cho sữa, rau cải bó xôi, bơ, dứa, chuối và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố và xay đều hỗn hợp. Có thể cho thêm đá nếu muốn uống lạnh.
Uong nuoc sinh to trai cay de giup da luon am vao mua kho-Hinh-3
(Ảnh minh họa)
Bước 3: Cho sinh tố ra cốc và thưởng thức ngay.