Tác hại không ngờ khi từ chối ăn cơm để giảm cân, giữ dáng
(Kiến Thức) - Nhiều người từ chối ăn cơm vì gạo chứa nhiều tinh bột, không có lợi cho nỗ lực giảm cân giữ dáng. Tuy nhiên, không ăn tinh bột trong thời gian dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể.