5 loại quả giàu canxi hơn hải sản càng ăn càng khỏe

05/05/2021Những loại quả dưới đây giàu canxi, vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe của bạn, giúp sống trường thọ.

5 thay đổi xảy ra với cơ thể cực nhanh khi ăn dưa chuột mỗi ngày

04/05/2021Mặc dù là món khoái khẩu của nhiều người hâm mộ, nhưng dưa chuột thường bị bỏ qua trong danh sách siêu thực phẩm.

Công thức làm trắng da với viên B1 có thể bạn chưa biết

02/05/2021Sử dụng viên vitamin B1 có thể làm trắng da bạn hãy bỏ túi để dùng ngay nhé.

5 loại nước uống giàu vitamin C kích thích sản xuất collagen

22/04/2021Vitamin C là chất đặc biệt quan trọng cho việc kích thích sản xuất collagen. Dưới đây là 5 loại đồ uống rất giàu vitamin C mà bạn nên uống thường xuyên.

Lợi ích bất ngờ từ ớt, giá trị dinh dưỡng cực hợp người chạy bộ

18/04/2021Theo một nghiên cứu được công bố bởi Hội nghị Khoa học Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ vào năm 2020, ăn ớt cay có thể giảm nguy cơ tử vong sớm do mọi nguyên nhân.

Muốn giảm cân phụ nữ đừng bỏ qua những siêu thực phẩm này

13/04/2021Các chuyên gia chỉ ra rằng nếu bạn muốn giảm cân thì không thể bỏ qua các siêu thực phẩm này.

4 thực phẩm màu tím bổ như nhân sâm

13/04/2021Các loại thực phẩm có màu tím chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Loại quả không nên ăn buổi sáng nhưng ăn buổi tối tốt như nhân sâm

08/04/2021Những loại quả dưới đây nếu ăn buổi sáng sẽ dễ gây hại dạ dày của bạn, nhưng ăn vào buổi tối tăng gấp đôi vitamin tốt cho sức khỏe.

Mỗi ngày một củ khoai lang sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn

27/03/2021Trong khoai lang chứa nhiều vitamin A, E, K… sắt, canxi, chất xơ rất tốt cho sức khỏe của bạn, phòng ngừa lão hóa, tốt cho người bệnh dạ dày.

Uống nước ép cần tây vào khung giờ này: Bao nhiêu mỡ thừa cũng tan biến

20/03/2021Trong nước ép cần tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất rất tốt cho chị em phụ nữ giảm cân, làm đẹp da, giữ gìn sức khỏe.

Nếu bạn thuộc 1 trong những nhóm người này tuyệt đối không ăn bắp cải

16/03/2021Bắp cải chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất….rất tốt cho sức khỏe con người, nhưng nếu bạn mắc bệnh này thì chớ dại đụng vào.

Những sai lầm thường gặp khi sử dụng vitamin C để chăm sóc da

10/03/2021Chuyên gia Hàn Quốc chỉ rõ 5 lầm tưởng về vitamin C, chị em nên nhớ để không làm hại da.

4 loại quả khắc tinh với bệnh huyết áp cao

07/03/2021Những loại trái cây dưới đây chứa nhiều vitamin C, khoáng chất, giúp bạn ổn định huyết áp, phòng ngừa bệnh tật.

4 loại vitamin giúp phòng ngừa Covid-19, bổ sung ngay lập tức

09/02/2021Nếu bạn muốn phòng dịch Covid -19 đừng quên bổ sung những loại vitamin dưới đây để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

4 sai lầm khi ăn cam quýt trong mùa đông mất sạch tác dụng

13/01/2021Cam quýt chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng giảm ốm đau bệnh tật cho con người vô cùng hiệu quả, nhưng bạn tuyệt đối không nên ăn theo cách này