Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị hút cạn canxi

13/01/2021Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo cơ thể của bạn đang suy kiệt canxi, cần bổ sung ngay nhé!

Những lợi ích khi bạn thường xuyên ăn hạt sen

07/01/2021Hạt sen chứa nhiều vitamin, canxi, khoáng chất… tốt cho sức khỏe của con người, nhất là đối với phụ nữ

Thực phẩm tránh ăn khi trời lạnh nếu không muốn đau nhức xương khớp

05/01/2021Một số loại thực phẩm có chứa các vitamin và khoáng chất đặc biệt giúp giảm thiểu đau cơ và khớp một cách tự nhiên. Tuy nhiên, cũng có những loại thực phẩm lại làm tăng cơn đau và cứng khớp, bằng cách gây viêm trong cơ thể.

Đây là các món ăn ngon không có dinh dưỡng

03/01/2021Các món ăn ngon mất giá trị thậm chí gây hại cho sức khỏe nếu kết hợp thực phẩm sai lầm, trong đó có món gan lợn xào giá.

Vitamin cần thiết duy trì bản lĩnh phái mạnh

23/12/2020Vitamin và khoáng chất là những chất thiết yếu của cơ thể, tham gia cấu tạo tế bào, quá trình chuyển hóa, cung cấp năng lượng và các hoạt động của cơ thể.

6 lý do đặc biệt uống vitamine E chị em phải biết

21/12/2020Vitamin E đặc biệt có lợi với phụ nữ bởi công dụng trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa và oxi hóa. Ngoài ra vitamin E còn giúp tăng cường khả năng của quý ông, thiếu vitamin E có thể gây teo tinh hoàn.

Sai lầm khi uống nước chanh mất sạch vitamin C

08/12/20204 sai lầm khi bạn uống nước chanh dưới đây khiến bào mòn dạ dày gây hại sức khỏe.

Những người không nên uống nước ép cà rốt

05/12/2020Nước ép cà rốt được gọi là 'vua của các loại nước ép' vì những lợi ích sức khỏe thiết thực. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng thức uống này, vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mỗi người.

Những món này vừa ngon vừa cực bổ

02/12/2020Vitamin A tồn tại dưới hai hình thức. Một là beta - carotene có trong các nguồn thực vật, hai là retinol có trong các nguồn động vật.

Vitamin C tưởng không hại mà hại không tưởng

20/11/2020Nếu dùng vitamin C liều cao kéo dài, có thể bị rối loạn tiêu hóa, loét dạ dày - tá tràng, viêm bàng quang, tiêu chảy, tăng tạo sỏi thận, gây bệnh gút…

Những rau củ này thừa chất lại làm da căng mọng

19/11/2020Rau củ quả là thành phần không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày. ngoài những lợi ích mang lại cho sức khỏe, nó còn là nguồn cung cấp các loại vitamin cho cơ thể, làm làn da luôn trẻ trung, căng mọng.

Các loại vitamin giúp tăng cường sinh lực cho nam giới

31/10/2020Các loại vitamin nhóm B, C, E có tác dụng kích thích ham muốn "yêu" tự nhiên và tăng cường sinh lực cho phái mạnh.

Thay đổi bất ngờ nếu ăn những thứ này trong 2 tuần

17/10/2020Bạn đang rơi vào giai đoạn khó khăn, mệt mỏi, xuống tinh thần? Các nhà khoa học New Zealand đã tìm ra một cách giải quyết bất ngờ chỉ nhờ… ăn.

Cách sử dụng vitamin E cho làn da đẹp rạng rỡ

10/10/2020Vitamin E là thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc tóc nhờ có nhiều công dụng tuyệt vời. Các đặc tính giúp dưỡng da giúp vitamin E là lựa chọn quen thuộc cho những tín đồ thích làm đẹp da.

5 cách tuyệt vời sử dụng bột cà phê hỗ trợ tóc mọc nhanh

20/09/2020Cà phê không chỉ có tác dụng giúp tỉnh táo mà còn đặc biệt hiệu quả cho những ai đang tìm cách giúp mái tóc nhanh dài.