Trong những năm gần đây, suy thận không còn là căn bệnh chỉ gặp ở người cao tuổi mà đang có xu hướng trẻ hóa, trở thành mối lo ngại đối với người trẻ, thậm chí cả lứa tuổi thanh thiếu niên. Lối sống hiện đại với chế độ ăn uống không lành mạnh, lạm dụng thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, nước ngọt có ga, cộng với áp lực công việc, thói quen thức khuya và ít vận động đang dần làm tổn hại đến sức khỏe thận.
Thực tế đáng lo ngại này cho thấy nhiều người trẻ thường bỏ qua các dấu hiệu ban đầu của suy thận, coi đó là những triệu chứng không đáng kể. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo rằng, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, suy thận có thể dẫn đến những hậu quả nặng nề, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe lâu dài.
1. Sưng mắt cá chân, bàn chân và cẳng chân
Khi thận không hoạt động hiệu quả, khả năng loại bỏ chất lỏng dư thừa và các chất độc hại ra khỏi cơ thể sẽ bị suy giảm. Điều này dẫn đến tình trạng giữ nước trong cơ thể. Những khu vực như: mắt cá chân, bàn chân, cẳng chân là nơi dễ dàng nhận thấy nhất vào buổi sáng sau khi thức dậy. Triệu chứng này có thể trở nên nghiêm trọng hơn nếu thận không được điều trị kịp thời, vì sưng có thể lan rộng ra các khu vực khác của cơ thể.
Sưng chân khi vừa mới thức dậy có thể là dấu hiệu của thận yếu. (Ảnh minh họa).
2. Thay đổi tần suất đi tiểu
Một trong những triệu chứng dễ nhận biết nhất của suy thận là sự thay đổi về tần suất và tính chất của nước tiểu. Khi thận không hoạt động hiệu quả, khả năng sản xuất và bài tiết nước tiểu bị giảm. Bạn có thể cảm thấy mình đi tiểu ít hơn hoặc thậm chí không đi tiểu được trong thời gian dài.
Trong một số trường hợp, tần suất đi tiểu lại tăng lên bất thường và nước tiểu có thể có màu sắc khác thường như màu đỏ (do máu trong nước tiểu) hoặc màu vàng đậm. Một số người có thể gặp phải tình trạng tiểu đêm, tức là phải thức dậy vào ban đêm để đi tiểu, điều này gây gián đoạn giấc ngủ và làm cơ thể mệt mỏi vào sáng hôm sau.
3. Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi
Mệt mỏi là một triệu chứng thường xuyên và dễ nhận thấy khi thận suy yếu. Một trong những chức năng quan trọng của thận là sản xuất hormone erythropoietin, giúp kích thích tủy xương sản xuất các tế bào hồng cầu. Khi thận không thể sản xuất đủ erythropoietin, số lượng tế bào hồng cầu trong cơ thể sẽ giảm, dẫn đến tình trạng thiếu máu.
Thiếu máu khiến cơ thể không nhận đủ oxy, từ đó gây ra cảm giác mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống, đặc biệt là vào buổi sáng khi vừa thức dậy. Cảm giác này có thể kéo dài, làm giảm khả năng làm việc, sinh hoạt mỗi ngày.
Khi thận suy yếu, cơ thể không thể duy trì các chức năng này, dẫn đến thiếu máu và cảm giác mệt mỏi. (Ảnh minh họa).
4. Da xanh xao, nhợt nhạt
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng của cơ thể, đặc biệt là trong việc lọc và bài tiết chất độc. Khi chức năng thận suy giảm, cơ thể không thể loại bỏ các chất độc một cách hiệu quả, dẫn đến tình trạng tích tụ các chất cặn bã trong máu. Điều này có thể làm giảm lượng oxy cung cấp cho các cơ quan và da, gây ra hiện tượng da xanh xao, thiếu sức sống.
Ngoài ra, khi thận yếu, khả năng sản xuất erythropoietin của cơ thể cũng bị suy giảm theo, dẫn đến thiếu máu, khiến da trở nên nhợt nhạt. Sự thiếu máu này làm giảm lượng oxy và dưỡng chất nuôi dưỡng da, khiến làn da mất đi sắc hồng tự nhiên. Bên cạnh đó, thận yếu cũng có thể gây mất nước, khiến da khô, thiếu sức sống và dễ bị tổn thương.
5. Chán ăn
Thận suy yếu cũng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Khi chất thải và các độc tố tích tụ trong cơ thể, chúng có thể gây ra cảm giác đầy bụng, khó chịu hoặc buồn nôn. Hệ quả là cơ thể sẽ cảm thấy không thèm ăn hoặc chán ăn. Một số người còn có thể gặp phải tình trạng nôn mửa nếu lượng độc tố trong cơ thể tăng cao.
Bên cạnh đó, tình trạng thiếu máu không chỉ dẫn đến việc cơ thể cảm thấy mệt mỏi mà còn khiến cho khả năng ăn uống kém đi, đồng thời, làm giảm luôn cả khả năng tiêu hóa và sự thèm ăn. Cảm giác mệt mỏi và chán ăn cũng có thể do sự mất cân bằng điện giải trong cơ thể. Khi cơ thể không thể duy trì nồng độ các chất điện giải như: natri, kali ở mức cân bằng, cảm giác thèm ăn cũng bị ảnh hưởng.
Chán ăn là một triệu chứng phổ biến khi thận gặp vấn đề. (Ảnh minh họa).
Tuy những triệu chứng trên có thể là biểu hiện của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, nhưng khi chúng xuất hiện đồng thời hoặc kéo dài, đó là dấu hiệu cần phải chú ý. Nếu gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong số này, bạn nên đi khám bác sĩ ngay để được kiểm tra chức năng thận.
AN THANH