Bí quyết sống khỏe

Những loại rau cực bổ nhưng mẹ bầu tuyệt đối không được động đũa kẻo

07/09/2019Súp lơ, chùm ngay, ngải cứu... vốn là những loại rau chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai lại tuyệt đối không được ăn những thực phẩm này.

Đừng rửa trực tiếp, bạn phải dùng thứ này thịt lợn mới sạch hết bụi bẩn

07/09/2019Sau khi mua thịt từ chợ về, thay vì rửa bằng nước lạnh hoặc chần nước nóng, bạn nên ngâm thịt trong loại nước này khoảng 5 phút. Đảm bảo mọi bụi bẩn bám trên miếng thịt sẽ được rửa sạch.

Ăn những thực phẩm sau giúp bạn không còn bị mất ngủ

07/09/2019Bằng cách bổ sung một số thực phẩm như quả óc chó, quả hạnh nhân... bạn có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Ăn nhiều rồi sớm ung thư: Ăn thế nào mới đúng để sống khỏe?

07/09/2019Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng rất quý giá nhưng rất buồn khi mặt trái của nó lại có thể gây ra bệnh tật nếu chúng ta ăn uống vô độ.

Những người bị các bệnh dưới đây không nên ăn thịt trâu

07/09/2019Thịt trâu là nguyên liệu chính để chế biến nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng, trở thành đặc sản được nhiều người ưa chuộng. Nhưng không phải ai cũng ăn được thịt trâu. Người dân cần lưu ý phòng tránh, không để việc sử dụng thực phẩm ảnh hưởng sức khỏe.

Tiết lộ về loại ung thư khó phát hiện nhưng nguy cơ tử vong cao

07/09/2019Tỷ lệ sống thêm năm năm chung cho tất cả các giai đoạn của ung thư tụy không quá 4%.

9 dấu hiệu thiếu iot ai cũng dễ mắc nhưng không nhận ra

07/09/2019Thông thường bạn sẽ có đủ lượng iot cần thiết qua thực phẩm hàng ngày như muối iod, cá biển, hải sản, sữa, phô mai, trứng và một số loại rau... Tuy nhiên đừng bỏ qua các dấu hiệu nhận biết tình trạng thiếu iot nguy hiểm này.

9 loại thực phẩm giúp cải thiện chức năng gan

07/09/2019Tỏi, cà rốt, nghệ, bưởi hay các loại ngũ cốc nguyên hạt… là những thực phẩm rất tốt cho gan mà bạn cần nhớ.

Uống nước kiểu này 'giết' thận nhanh khủng khiếp

07/09/2019Thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể, nếu uống nước sai cách cũng có thể gây tổn hại lớn đến chức năng của thận, suy thận vĩnh viễn không thể phục hồi. Sau đây là những lưu ý giúp bạn "cứu" thận, không để sinh bệnh.

Những thành phần độc hại trong mỹ phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe

06/09/2019Mặc dù hiện nay công nghệ sản xuất mỹ phẩm đã được cải thiện đáng kể và nhất là chú trọng sử dụng những nguyên liệu an toàn từ thiên nhiên nhưng nhiều sản phẩm vẫn có chứa chì, thủy ngân và các hóa chất độc hại khác.

Những thực phẩm và đồ uống gây “quá tải” bàng quang

06/09/2019Bàng quang là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể, giúp lọc những chất thải, cặn bã có hại ra khỏi cơ thể, việc chăm sóc và bảo vệ bàng quang phải luôn được ưu tiên hàng đầu để cơ thể khỏe mạnh.

Nguyên nhân bất ngờ khiến nhiều người ăn ít vẫn mập

06/09/2019Nghiên cứu từ Đại học Michigan (Mỹ) phát hiện ra rằng một số người thực sự ăn ít, kiêng ngọt và béo, nhưng một nguyên nhân tưởng chừng không liên quan khiến họ "hít không khí thôi cũng mập".

5 thói quen tưởng tốt nhưng lại là "sát thủ" của dạ dày

06/09/2019Nhiều người cho rằng đậu phụ là thực phẩm tốt cho việc nuôi dưỡng dạ dày, nhưng đây là hiểu lầm...

11 thói quen hại sức khỏe bác sĩ khuyên bạn dừng lại ngay

06/09/2019Nhịn tiểu, thích nhai kẹo cao su liên tục, cắn móng tay... là những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại có sức tàn phá sức khỏe vô cùng nguy hiểm.

7 siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer

06/09/2019Các chuyên gia cho rằng, một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lí có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.