Bí quyết sống khỏe

Mách bạn 8 cách tốt nhất để giảm nguy cơ đột quỵ

24/05/2019Đột quỵ xảy ra khi máu đến não bị gián đoạn. Nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ là huyết áp cao. Dưới đây là những điều nên làm để giảm nguy cơ đột quỵ.

Bí quyết chăm sóc mắt khỏe đẹp mỗi ngày

24/05/2019Khi đôi mắt phải làm việc quá sức, thị lực sẽ giảm nhanh, đồng thời vùng da quanh mắt sẽ xuất hiện các vết thâm...Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn giảm thiểu được triệu chứng mệt mỏi và khiến đôi mắt thêm khỏe, đẹp.

Những lợi ích "thần kỳ" của việc uống nước chanh vào buổi sáng

24/05/2019Uống nước chanh vào buổi sáng làm tăng tốc độ trao đổi chất, giúp giảm cân và giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.

4 lời "báo động" từ cơ thể cảnh báo tế bào ung thư đang tấn công

24/05/2019Nhiều triệu chứng cơ thể có thể là hoàn toàn bình thường hoặc có thể là một nguyên nhân gây lo ngại. Dưới đây là 4 dấu hiệu cảnh báo ung thư đang đến rất gần mà các chuyên gia khuyên bạn nên để ý:

Uống nước trái cây không đường kiểu này còn hại hơn cả uống nước ngọt

24/05/2019Các nhà khoa học chứng minh: nước trái cây "100% tự nhiên", tức nguyên chất và không bỏ thêm bất cứ gì, kể cả đường, vẫn không hẳn là một thay thế lành mạnh cho nước ngọt.

5 thực phẩm âm thầm phá nát gan mỗi ngày

24/05/2019Bạn không thể ngờ rằng nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể là 'thủ phạm' gây hại khủng khiếp cho gan.

Những loại thực phẩm có thể ảnh hưởng kỳ lạ đến tâm lý, não bộ

23/05/2019Trang tin Bright Side đã nghiên cứu và tìm thấy một số thực phẩm có thể có tác động tiêu cực và tích cực đến tâm lý, não bộ của con người.

Thiếu vitamin C gây ra vấn đề gì cho sức khỏe?

23/05/2019Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể người không thể tự sản sinh được. Thiếu vitamin C có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

5 món 'bình dân' là mỏ vàng chất bổ

23/05/2019Đây là sự lựa chọn số 1 cho bữa sáng của mỗi gia đình. Hãy tham khảo ngay xem đó là những món ăn nào?

7 lý do tại sao bạn nên nằm nghiêng bên trái khi ngủ

22/05/2019Các nhà khoa học cho rằng ngủ bên trái là “tiêu chuẩn vàng” cho sức khỏe. Và dưới đây là 7 lý do tại sao bạn nên bắt đầu tư thế ngủ này.

Bỏ bữa sáng sẽ khiến bạn già nhanh như thế nào?

22/05/2019Bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe. Thế nhưng vì nhiều lý do: bận công việc, con cái thậm chí sợ to vòng eo nên nhiều người không quan tâm, bỏ ăn sáng.

Bác sĩ chỉ rõ những dấu hiệu sớm “tố” bạn bị gan nhiễm mỡ

22/05/2019Khi chất béo xâm nhập vào gan, gây ra bệnh gan nhiễm mỡ và làm giảm khả năng hoạt động của gan.

9 dấu hiệu bạn đang uống quá nhiều nước

21/05/2019Các chuyên gia dinh dưỡng thường nhắc nhở chúng ta uống đủ nước để cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước lại có thể dẫn tới ngộ độc nước, cơ thể mệt mỏi, buồn nôn.

9 đồ vật cũ cần vứt bỏ ngay để bảo vệ sức khỏe của bạn

21/05/2019Hãy kiểm tra những gì bạn nên vứt bỏ ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe của bạn và gia đình.

Thực phẩm hại gan khủng khiếp nhiều người Việt vẫn mê ăn hàng ngày

21/05/2019Bạn không thể ngờ rằng nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có thể là 'thủ phạm' gây hại khủng khiếp cho gan.