Bí quyết sống khỏe

Nước ép cần tây đại bổ nhưng không phải ai cũng nên dùng

17/05/2019Dù được nhắc tới như một loại rau đại bổ nhưng cần tây vẫn không phải là thực phẩm có thể sử dụng một cách tùy tiện.

Những món dùng buổi sáng chẳng khác nào “thuốc độc”

17/05/2019Một số món ăn được xem không nên ăn vào buổi sáng bởi chúng sẽ khiến bạn mệt mỏi thậm chí gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Những bài tập giúp đánh bại stress lo âu cực hiệu quả

16/05/2019Lối sống hiện nay khiến chúng ta đối mặt không ít sức ép, làm gia tăng nguy cơ bị stress và lo âu. Tập thể dụng hàng ngày và các hoạt động ngoại khóa thuộc số nhiều giải pháp cho vấn đề này. Dưới đây là một số bài tập thể dục như thế.

Dấu hiệu cơ thể bị mất nước trong ngày nắng nóng

16/05/2019Vào những ngày thời tiết nắng nóng và oi bức, cơ thể rất dễ rơi vào tình trạng mất nước, gây nguy hại đến sức khỏe. Khi có những dấu hiệu dưới đây, bạn chắc chắn đang mất nước, cần bổ sung nước ngay.

10 thực phẩm nên ăn hàng ngày giúp phổi làm việc tốt hơn

16/05/2019Ngày nay, những tác nhân gây ô nhiễm đã và đang làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe đường hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản, xơ nang, viêm phổi… Vì vậy, để giữ cho phổi khỏe mạnh, bạn nên thường xuyên tập thể dục và có chế độ ăn uống lành mạnh.

Thực phẩm giúp bồi bổ trí não cực tốt cho sĩ tử mùa thi

15/05/2019Mỗi khi chuẩn bị bước vào kỳ thi, hầu hết mọi người đều chịu nhiều áp lực. Nhưng thay vì để sự lo lắng lấn át, điều tốt nhất bạn nên làm là đảm bảo một chế độ ăn uống hợp lý, gồm những thực phẩm bổ dưỡng cho trí não.

Lợi ích sức khỏe ít biết của quả cóc khiến bạn kinh ngạc

15/05/2019Không chỉ là một loại quả có tác dụng giải nhiệt, kích thích tiêu hóa…quả cóc còn được khám phá với công dụng giảm cân, làm đẹp hiệu quả cho các chị em phụ nữ.

10 dấu hiệu của bệnh béo phì bạn nên biết

15/05/2019Béo phì có thể dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm như tiểu đường và tim mạch. Do đó, chúng ta cần nhận biết dấu hiệu bệnh sớm để điều trị kịp thời.

Buông bỏ những suy nghĩ tiêu cực về cuộc sống nhờ cách đơn giản này

14/05/2019Suy nghĩ quá nhiều sẽ khiến bạn lâm vào tình trạng không lối thoát, khiến bạn căng thẳng và có cái nhìn tiêu cực về cuộc sống.

Dù đào đang vào mùa nhưng những người này tuyệt đối không ăn nhiều

14/05/2019Quả đào ăn nhiều thì bị nóng, người mắc bệnh về nhiệt không nên ăn nhiều. Bệnh nhân mới ốm dậy yếu dạ dày khó hấp thụ không nên dùng. Phụ nữ có thai hạn chế ăn nhiều đào tránh nguy cơ bị xuất huyết.

10 lợi ích sức khỏe ít được biết đến của sữa ong chúa

14/05/2019Sữa ong chúa được sử dụng rộng rãi như một chất bổ sung trong chế độ ăn uống và được sử dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh.

7 giờ độc không được gội đầu kẻo trúng gió, đột quỵ

14/05/2019Tắm gội giúp cơ thể sạch sẽ, thư thái nhưng nếu không thực hiện đúng cách có thể gây nguy hại tới sức khỏe.

Làm thế nào để giảm ngứa khi bị dị ứng với nấm mốc?

12/05/2019Mặc dù dị ứng với nấm mốc có thể gây nghẹt mũi, chảy nước mũi, da khô và hắt hơi nhưng với nhiều người, ngứa ngáy mới là cảm giác khó chịu nhất khi bị dị ứng nấm mốc.

Những bộ phận cơ thể không ngờ nhiều vi khuẩn cần vệ sinh đến vậy

12/05/2019Vệ sinh cơ thể là điều quan trọng hàng đầu để ngăn ngừa những căn bệnh nhiễm khuẩn từ môi trường bên ngoài. Bạn cần lưu ý vệ sinh thật kĩ một số bộ phận cơ thể ít được chú ý sau.

Dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh tiểu đường tuyệt đối không thể xem thường

12/05/2019Tiền tiểu đường là dấu hiệu cảnh báo bạn đang sở hữu một lối sống kém lành mạnh. Sớm nhận ra vấn đề thì việc điều trị càng dễ dàng và tránh những hệ lụy kèm theo.