Bí quyết sống khỏe

5 thói quen cực tốt vào buổi sáng nhất định bạn phải biết

17/03/2019Nhịn ăn sáng không hề giúp bạn giảm cân, ngược lại còn làm tăng nguy cơ béo phì, ảnh hưởng đến dạ dày, túi mật.

Ăn nhiều rong biển, rau thì là giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể

16/03/2019Dưới đây là một số loại rau củ giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể nhanh chóng.

Thói quen lành mạnh có thể gây hại nếu lạm dụng

16/03/2019Một số thói quen có lợi cho sức khỏe cũng có thể bị phản tác dụng nếu bạn quá lạm dụng chúng.

Chớ dại ăn 5 thực phẩm này vào bữa sáng kẻo tự đầu độc cơ thể

16/03/2019Dưới đây là 5 loại thực phẩm không nên ăn vào bữa sáng. Hãy chú ý để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình:

Bí quyết giữ cơ thể cường tráng như cụ ông người mẫu 83 tuổi

16/03/2019Ở tuổi 83, cụ ông người mẫu già nhất Trung Quốc Vương Đức Thuận vẫn chăm chỉ tập gym, đóng phim, làm người mẫu, đóng quảng cáo… Cơ thể cường tráng và niềm đam mê của ông đã truyền cảm hứng tới nhiều người.

Điểm danh 8 loại thực phẩm bình dân giúp nam giới giảm rụng tóc

16/03/2019Không cần phải chi quá nhiều tiền cho các sản phẩm dưỡng tóc đắt tiền, 8 loại thực phẩm bình dân giúp giảm rụng tóc dưới đây sẽ giúp mái tóc bạn dày dặn và khỏe mạnh trở lại.

MC Kỳ Duyên hé lộ bí kíp giữ vóc dáng gợi cảm ở tuổi 53

14/03/2019Bước sang tuổi 53 nhưng MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên vẫn hết sức trẻ trung và hấp dẫn. Bí quyết giữ vóc dáng gợi cảm của nữ MC không chỉ nằm ở chế độ ăn uống tập luyện mà còn nhờ làm "chuyện ấy" đều đặn.

Những thói quen gây hại cho thận nhiều người vẫn mắc

13/03/2019Thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể, có chức năng lọc máu, đào thải các chất cặn bã và độc hại ra khỏi cơ thể. Trong cuộc sống hàng ngày, nếu chúng ta không chú ý sẽ có thể bất cẩn có thói quen gây hại cho thận.

Điều kỳ diệu gì xảy ra khi bạn uống 1 ly nước cam mỗi ngày?

13/03/2019Các nhà khoa học Harvard chứng minh rằng, những người uống 1 ly nước cam nhỏ mỗi ngày có thể giảm tới 47% nguy cơ mắc nhóm bệnh gây chết người hàng đầu.

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của các loại trà trắng

12/03/2019Trà trắng không chỉ có hương vị ngọt dịu nhẹ và thơm mà nó còn mang lại rất nhiều công dụng sức khỏe. Đây cũng là lý do quan trọng hàng đầu mà bạn nên thường xuyên dùng loại trà này.

Cơ thể thay đổi kỳ diệu khi uống nước này một tuần

12/03/2019Nước dừa lành tính giúp cho bà bầu có nhiều ối và giúp người bình thường giảm cân đẹp da, tránh được nhiều bệnh tật giữ gìn sức khỏe.

10 vấn đề sức khỏe khiến bạn mất ngủ thường xuyên

12/03/2019Cả thời lượng và chất lượng giấc ngủ của mỗi người đều có thể liên quan tới một số vấn đề sức khỏe và bệnh tật.

15 thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng thường ăn hàng ngày

11/03/2019Nếu bạn muốn có một chế độ ăn uống lành mạnh, tại sao không lấy lời khuyên từ các chuyên gia. Sau đây là 15 loại thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng thường ăn hàng ngày.

8 loại thực phẩm phụ nữ nên ăn mỗi ngày để trẻ đẹp

11/03/2019Bổ sung chất béo lành mạnh bằng cách ăn 8 loại thực phẩm sau đây thường xuyên, bạn sẽ giảm cân rất nhanh chóng, đồng thời cải thiện làn da hiệu quả.

9 bộ phận cơ thể tiết lộ dấu hiệu tuổi tác đầu tiên

11/03/2019Do các yếu tố di truyền, hormone và thời gian bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, những bộ phận cơ thể này bắt đầu thay đổi màu sắc và cấu trúc sớm nhất, tiết lộ dấu hiệu tuổi tác cho thấy bạn đang già đi...