4 nguyên nhân không ngờ khiến bạn thường xuyên mệt mỏi khi thức dậy 03/01/2019Một số người thường gặp phải tình cảnh mệt mỏi, uể oải vào mỗi buổi sáng nhưng lại không biết nguyên nhân đến từ đâu.
Top thực phẩm cực tốt cho người bệnh phổi 03/01/2019Chế độ ăn đóng một vai trò lớn trong việc chăm sóc sức khỏe cho lá phổi của bạn. Do vậy, bạn hãy bổ sung thêm những thực phẩm giúp giảm nguy cơ và điều trị bệnh hô hấp, bệnh phổi.
Kết hợp món ăn này với nhau có thể biến thành chất độc 03/01/2019Khi ăn các động vật có vỏ như tôm nước ngọt thì không nên kết hợp món ăn với ớt, cà chua, mướp đắng, cam quýt, chanh... vì chúng có thể biến thành chất độc bảng A.
6 nguyên tắc cấm kỵ trong ăn uống của Khổng Tử 02/01/2019Trong cuốn Luận Ngữ, Khổng Tử nhắc đến nguyên tắc “bát bất thực” (8 nguyên tắc cấm trong thức ăn). Đó cũng là điều mà ai ai cũng cần ghi nhớ.
11 thực phẩm người bệnh viêm khớp nên tránh xa 02/01/2019Viêm khớp là một rối loạn đặc trưng bởi đau khớp kèm sưng viêm. Không có chế độ ăn kiêng nào có thể chữa khỏi bệnh viêm khớp, nhưng bạn có thể ít bị mắc bệnh hơn khi chú ý đến chế độ ăn uống của mình.
7 cách sử dụng thức ăn nhanh theo cách tốt hơn 02/01/2019Thực tế là thức ăn nhanh, khoai tây chiên, và đồ ngọt là những món ăn yêu thích của rất nhiều người. Dẫu vậy, chúng lại có rất nhiều muối, đường và chất béo bão hòa...
5 thực phẩm “tẩy sạch” ruột, giải độc sau kỳ nghỉ 01/01/2019Những ngày lễ tết, nhiều người bỗng chốc có thói quen ăn nhiều và mất kiểm soát dẫn đến thực phẩm dư thừa, độc tố trong thực phẩm cũ tích tụ ở đường ruột ngày càng nhiều.
8 thói quen hàng ngày không ai ngờ có thể gây hại cột sống 01/01/2019Các căn bệnh về lưng, cột sống ngày càng trở nên phổ biến ở người trẻ tuổi. Thực tế, một số thói quen như dùng điện thoại hay hút thuốc có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề này.
Phụ nữ trên 40 tuổi nên tập môn thể dục gì? 01/01/2019Dưới đây là một số bài tập được khuyến khích dành cho phụ nữ trên độ tuổi 40 nhằm giảm các nguy cơ béo phì, tiểu đường, cao huyết áp cùng nhiều vấn đề tim mạch và ung thư.
Những người không nên xông hơi giải cảm ngày lạnh 31/12/2018Xông hơi để giải cảm là một trong những phương pháp truyền thống được nhân dân ta thường sử dụng.
7 loại thực phẩm "vàng" giúp làm sạch gan cực hiệu quả 31/12/2018Gan là cơ quan thực hiện chức năng giải độc chính trong cơ thể và nó có nhiệm vụ xử lý lượng rượu vừa phải, thức ăn béo và các món ăn có đường. Gan có thể dễ dàng bị tổn thương nếu bạn không cho nó nghỉ ngơi và không bổ sung cho cơ thể các thực phẩm cần thiết.
Ăn ớt và những lợi ích sức khỏe kì diệu 30/12/2018Việc sử dụng ớt trong bữa ăn một cách hợp lý lại mang tới nhiều lợi ích mà không phải ai cũng biết.
Muốn khỏe mạnh, bệnh nhân tiểu đường nên ăn những cặp thực phẩm này 30/12/2018Một số cặp thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp khi kết hợp với nhau giúp kiểm soát và ổn định mức đường trong máu, tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
Tránh xa những thực phẩm quen thuộc “đầu độc” gan hàng ngày 29/12/2018Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày như thịt đỏ, muối, đồ ăn nhanh...có thể trở thành “thủ phạm” gây hại khủng khiếp cho gan.
Tại sao không nên uống cà phê vào ngày trời lạnh? 29/12/2018Khi nhiệt độ giảm, một tách cà phê bốc hơi nghi ngút có vẻ là sự khởi đầu đầy hưng phấn cho một ngày mới. Tuy nhiên, hóa ra thứ đồ uống này có thể chống lại bạn, theo tạp chí Wall Street Journal.
