Bí quyết sống khỏe

Đôi bàn chân tiết lộ gì về sức khỏe của bạn?

22/12/2018Những dấu hiệu bất thường về hình dạng, màu sắc, móng chân, hay mùi khó chịu của đôi bàn chân đều cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm bạn không nên bỏ qua.

Bí quyết ăn uống để không bị biến chứng tiểu đường như NSND Anh Tú

22/12/2018Ăn các loại thực phẩm sau đây không chỉ kiểm soát mức đường huyết mà còn ngăn ngừa sự xuất hiện của các biến chứng bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim.

9 cách để giảm lượng đường nạp vào cơ thể

21/12/2018Sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu bạn thường xuyên ăn nhiều thực phẩm chứa đường.

Sử dụng lò vi sóng có gây ung thư?

19/12/2018Lò vi sóng một thiết bị gia dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình nhưng nhiều người còn lo sợ vì nó có thể gây ung thư. Vậy công dụng của lò vi sóng như thế nào?

3 loại nước ép rau chân vịt giúp giảm cân, ngừa bệnh, đẹp da

19/12/2018Rau chân vịt có rất nhiều lợi ích, không chỉ giúp ngừa bệnh, chăm sóc sức khoẻ mà còn giúp làm đẹp cực kì hiệu quả. Phununews xin giới thiệu đến bạn các cách làm sinh tố rau chân vịt giúp giảm cân, chữa bệnh.

11 thực phẩm ngừa lão hóa ăn nhiều giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi

19/12/2018Bên cạnh yếu tố di truyền, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa lão hóa và duy trì làn da căng mịn. Thực tế, một số thực phẩm ăn nhiều giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi.

Ăn bưởi cách này giúp bạn cả đời sống khỏe thọ lâu

18/12/2018Ăn bưởi mỗi ngày giúp bạn cả đời sống khỏe thọ lâu lại chẳng lo bệnh tật, chẳng bao giờ tốn tiền mua thuốc - ai cũng nên biết để tận dụng.

Bỏ ngay 5 thực phẩm này khỏi chế độ ăn để duy trì cân nặng và khỏe mạnh

18/12/2018Byrdie vừa đăng tải danh sách gồm 5 loại thực phẩm mà chuyên gia dinh dưỡng yêu cầu người đang giảm cân nên loại khỏi chế độ ăn uống thường ngày.

Phụ nữ uống ngay nước ép dứa mỗi ngày vì những lợi ích tuyệt vời này

18/12/2018Với đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ, nước dứa ép nguyên chất là loại đồ uống bạn nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày.

Dấu hiệu cho thấy bạn nên thêm chất xơ vào chế độ ăn uống

18/12/2018Chất xơ là một phần thiết yếu trong chế độ ăn uống của một người. Nếu cơ thể không nhận đủ chất xơ, bạn có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe.

8 thói quen “xấu” được khoa học chứng minh là tốt

17/12/2018Nhiều thói quen xấu làm ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn. Nhưng ở chừng mực nào đó, những thói quen "xấu" dưới đây lại được khoa học chứng minh là tốt.

Nước gừng giải cảm nhưng cũng có thể gây họa chết người, ai không được uống?

16/12/2018Từ xa xưa trong Đông y đã dùng gừng như vị thuốc giải cảm, nhưng thực tế không phải ai cũng có thể dùng gừng, thậm chí có những người uống nước gừng giải cảm lại hóa rước họa vào thân...

7 bệnh nguy hiểm sẽ mắc khi ăn nhiều đồ ngọt mỗi ngày

16/12/2018Những người ăn đường mỗi ngày có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hoặc chết vì nhồi máu cơ tim cao hơn 20% so với những người ít khi uống đồ ngọt.

7 tác dụng thần kỳ của hạt Chia

16/12/2018Hạt chia có tên tiếng Anh là Chia seed, hạt của cây Salvia Hispanica, một loài cây có nguồn gốc từ Trung Mỹ. Đây là loại hạt được nhiều người lựa chọn sử dụng hàng ngày bởi những công dụng tuyệt vời của nó.

Nhìn miệng đoán bệnh

16/12/2018Đôi môi nứt nẻ, nướu bị sưng tấy hay chảy máu, răng dễ vỡ đều là những dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe mà bạn chớ nên bỏ qua.