Phụ nữ Hàn Quốc ăn uống gì để giúp làn da trẻ trung? 10/12/2018Các nghiên cứu cho thấy làn da của phụ nữ Hàn Quốc căng, mịn là nhờ chế độ ăn uống ít đường huyết, nhiều rau và hải sản.
Đây là những bí kíp giúp bạn trẻ trung hơn mỗi ngày 10/12/2018Từ việc lựa chọn quần áo và giày dép cho đến giấc ngủ và thậm chí cả thói quen “yêu”, tất cả đều có thể ảnh hưởng tới ngoại hình của bạn. Hãy áp dụng ngay những bí kíp giúp bạn trẻ trung hơn.
Bí quyết khỏe đẹp và trường thọ như người Hunza 10/12/2018Cộng đồng người Hunza, sinh sống trên các dãy núi ở phía bắc Pakistan, vốn nổi tiếng là nơi những người phụ nữ có nhan sắc hàng đầu thế giới, và cũng được xem là dân tộc khỏe mạnh nhất thế giới.
10 siêu thực phẩm bác sĩ khuyên dùng để ngăn ngừa thiếu máu 10/12/2018Chế độ ăn uống lành mạnh là một điều kiện tiên quyết cho bất kỳ bệnh nhân thiếu máu nào. Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt.
10 động tác luyện tập cơ bắp giúp chế ngự bệnh tiểu đường 09/12/2018Luyện tập cơ bắp giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu do cơ bắp sẽ hấp thụ nhiều glucose hơn khi luyện tập. Tâm trạng, mức cholesterol và huyết áp của bạn cũng có thể được cải thiện.
Những thói quen hàng ngày gây hại cho mắt cần phải bỏ ngay 08/12/2018Đôi mắt là một bộ phận thiết yếu của cơ thể ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống và sinh hoạt của mỗi người. Bạn nên tránh các thói quen sau để giảm thiểu nguy cơ gây hại cho mắt.
5 nguyên nhân gây chóng mặt ai cũng cần biết để khắc phục 08/12/2018Tình trạng chóng mặt xảy ra khá phổ biến ở nhiều người, gây nhiều phiền toái.
Thực hư việc uống nước gừng vào sáng sớm giúp phòng tránh đột quỵ? 08/12/2018Nhiều người tin rằng uống nước gừng vào sáng sớm, nhất là vào mùa đông sẽ giúp giữ ấm cơ thể, phòng tránh đột quỵ, tai biến. Tuy nhiên, nước gừng có thật sự làm được điều đó?
Học cách ngủ của danh y Hoa Đà, sống thọ trăm tuổi vẫn khỏe mạnh, minh mẫn 07/12/2018Danh y Hoa Đà có nhiều ghi chép độc đáo về lối sống lành mạnh. Bài viết này chia sẻ đến bạn lời khuyên về cách ngủ để có sức khỏe tốt và kéo dài tuổi thọ của vị thần y thời Đông Hán.
Căn bệnh tim mạch phổ biến làm tăng 5 lần nguy cơ đột quỵ 06/12/2018Trung bình có khoảng 4% người lớn trên 20 tuổi mắc căn bệnh này, là nguy cơ gây đột quỵ gấp 5 lần so với người bình thường.
Làm theo 10 lời khuyên này của nha sĩ để luôn có hàm răng khỏe đẹp 06/12/2018Cái răng cái tóc là góc con người. Các nha sĩ có 10 lời khuyên để bất cứ ai cũng có một hàm răng đẹp và khỏe mạnh.
Những điều xảy ra với cơ thể khi bạn uống cà phê điều độ hàng ngày 06/12/2018Uống cà phê điều độ mỗi ngày không chỉ giúp tinh thần minh mẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm nhức đầu, cải thiện thị lực và ngăn ngừa ung thư.
Những thực phẩm cung cấp nước tuyệt vời cho cơ thể 05/12/2018Việc bổ sung các loại rau củ và trái cây là giải pháp quan trọng để bổ sung nước cho cơ thể, đồng thời giúp chị em có làn da đẹp, tràn đầy sức sống.
Những thói quen xấu gây hại nghiêm trọng tới sức khỏe cần bỏ ngay 03/12/2018Nhịn hắt hơi, dùng tăm xỉa răng, dùng răng cắn hạt cứng...là những thói quen xấu gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe về lâu về dài mà chúng ta cần bỏ ngay.
Ăn trái cây, thực phẩm gì tốt nhất khi bị cảm lạnh? 03/12/2018Các chuyên gia y học Mỹ vừa chia sẻ danh sách các trái cây, thực phẩm cực tốt, bạn nên ăn nhiều hơn khi đang bị cảm lạnh. Lợi ích xuất phát từ cơ chế kích thích hệ miễn dịch, đẩy lùi căn bệnh.
