Bí quyết sống khỏe

Thực hư chuối giúp tăng bản lĩnh đàn ông

03/07/2019Từ lâu, nhiều người vẫn tin chuối là "thần dược" chăn gối đối với các quý ông. Điều này có phải là sự thật hay không, hãy đọc ngay bài viết sau!

7 thực phẩm lành tính đánh bay cơn ợ hơi khó chịu

03/07/2019Ợ hơi không chỉ làm bạn cảm thấy khó chịu mà còn gây trở ngại rất lớn khi giao tiếp. Nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa.

6 lý do bạn nên ăn khoai lang hàng ngày

03/07/2019Khoai lang là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Ăn khoai lang hàng ngày bạn sẽ thu được những lợi ích bất ngờ về sức khỏe.

Tác hại của việc ăn rau quả quá ít, có thể gây tử vong

03/07/2019Những phát hiện ban đầu từ một nghiên cứu cho thấy rằng, tiêu thụ rau quả không đủ có thể gây ra hàng triệu ca tử vong do bệnh tim và đột quỵ mỗi năm.

Loại bỏ khỏi thực đơn hàng ngày thức ăn này kẻo rước bệnh vào người

03/07/2019Bạn thấy mì ăn liền thật tiện lợi, trứng muối, hạt hướng dương thật ngon miệng nhưng bạn có biết những ảnh hưởng xấu của chúng đối với cơ thể. Dưới đây là những loại thức ăn nên hạn chế.

Kéo dài tuổi thọ nhờ 3 thói quen đơn giản vào cuối tuần

02/07/2019Tận dụng ngày cuối tuần bằng cách kết hợp các thói quen lành mạnh để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần sẽ giúp bạn không chỉ kéo dài tuổi thọ mà còn hạnh phúc hơn.

10 loại trái cây có tác dụng chống ung thư cực hiệu quả

02/07/2019Rất nhiều loại trái cây mang lại tác dụng bất ngờ cho sức khỏe bạn như cà chua, cam, táo, các loại quả mọng...

Buổi tối chớ ăn những loại quả này kẻo nguy hại sức khỏe

02/07/2019Các loại trái cây nếu ăn vào các thời điểm khác nhau có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, nếu dùng sai thời điểm, sẽ là món ăn lợi bất cập hại. Dưới đây là 8 loại quả không nên ăn vào buổi tối.

7 thực phẩm hại tử cung phụ nữ nên tránh, ăn vào khác gì "nuôi" khối u

02/07/2019Đối với phụ nữ, càng lớn tuổi, họ càng dễ mắc các bệnh về sinh sản. Sức khỏe thể chất của phụ nữ không chỉ liên quan đến thói quen sinh hoạt, mà còn liên quan đến thói quen ăn uống.

2 việc "cấm" làm vào buổi sáng kẻo hại gan, tàn phá sức khỏe

02/07/2019Dưới đây là một số thói quen xấu vào sáng sớm dễ gây tổn thương gan, hại thận mà bạn nên chú ý:

7 loại thực phẩm đơn giản giúp giảm mụn trứng cá mùa nắng nóng

02/07/2019Mụn trứng cá bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố như tuổi tác, di truyền, căng thẳng, lối sống, thuốc men và thực phẩm...Vì vậy việc cung cấp lượng dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý sẽ giúp làn da khỏe và đẹp hơn.

Kháng viêm tự nhiên vô cùng hiệu quả nhờ kết hợp những thực phẩm này

01/07/2019Khi kết hợp một số thực phẩm với nhau, các chất dinh dưỡng sẽ hỗ trợ, tạo nên sự kháng viêm vô cùng hiệu quả.

Không ngờ cơ thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng thế này khi bạn ăn quá nhiều

01/07/2019Ăn quá nhiều là chứng rối loạn ăn uống thường gặp nhất ở người lớn. Chứng rối loạn này có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe, tinh thần.

5 thực phẩm bạn không thể ngờ là thủ phạm gây hại gan cực khủng khiếp

01/07/2019Bạn không thể ngờ rằng nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể là thủ phạm gây hại gan một cách khủng khiếp.

3 loại nước ép rau quả tươi giúp ngừa tăng huyết áp

01/07/2019Tiêu thụ một chế độ ăn uống lành mạnh là một cách để điều trị, phòng ngừa tăng huyết áp và uống nước ép là một lựa chọn tốt. Dưới đây là ba loại nước ép mà bạn cần thử.