Bí quyết sống khỏe

Bí kíp giúp bạn dịu ngay cơn đau lưng mỗi ngày

01/07/2019Rất nhiều người trong số chúng ta phải chịu đựng sự hành hạ của những cơn đau lưng vào thời điểm nào đó trong đời. Bạn có biết bí quyết để cảm thấy dễ chịu hơn không?

Có hay không chuyện cô gái nhịn ăn 97 ngày nhờ "tập thở"?

01/07/2019Audra Bear (25 tuổi) nói từ lâu mình đã không ăn, chỉ lấy năng lượng từ việc hít thở và uống nước ép trái cây. Các chuyên gia dinh dưỡng không đồng tình với lối sống này.

Top thực phẩm khiến bạn mất ngủ đến phát bực

01/07/2019Không chỉ riêng cà phê mà trà xanh, thức ăn đóng hộp, Socola... cũng là nguyên nhân khiến chúng ta mất ngủ.

Tiết lộ sốc nguyên nhân khiến da mặt chảy xệ

01/07/2019Bỏ qua sự tàn phá của thời gian, chính lối sống cùng thói quen sinh hoạt không lành mạnh là yếu tố khiến da chảy xệ kém săn chắc.

Bác sĩ BV Lão khoa TƯ chỉ cách tránh đột quỵ ngày nắng nóng

30/06/2019TS.BS Nguyễn Trung Anh – Giám đốc BV Lão khoa Trung ương cho biết, những ngày nắng nóng vừa qua, số lượng bệnh nhân đến khám và cấp cứu tại BV đã tăng gấp đôi, BV đã bố trí nhiều biện pháp chống sốc nhiệt cho bệnh nhân.

Ám ảnh chưa yêu đã "xẹp lốp giữa đường"

30/06/2019Được xem như nỗi ám ảnh của nam giới, điều mà họ sợ phải đối diện nhất trong cuộc sống phòng the là tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền” hay “xẹp lốp giữa đường”.

10 thực phẩm giàu chất xơ bạn nên bổ sung ngay vào thực đơn

30/06/2019Chất xơ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Một số loại chất xơ còn có thể thúc đẩy giảm cân, giảm lượng đường trong máu và chống táo bón.

Những tác hại khủng khiếp của việc ăn mặn mà bạn không thể ngờ tới

30/06/2019Thiếu muối, cơ thể bải hoải, mệt mỏi, sự cân bằng bị phá vỡ. Tuy nhiên, ăn mặn lại là nguyên nhân gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm.

Những thói quen buổi sáng nhiều người mắc đang âm thầm "giết chết" lá gan

30/06/2019Ngoài những thói quen xấu như thức khuya, uống nhiều bia rượu, buổi sáng khi thức dậy nhiều người Việt vẫn đang làm những điều này mà không biết rằng hại gan vô cùng.

Bất ngờ những loại thực phẩm có thể tác động đến tâm lý, não bộ

30/06/2019Nghiên cứu đã chỉ ra một số thực phẩm có thể có tác động tiêu cực và tích cực đến tâm lý, não bộ của con người.

Tác hại của quạt hơi nước với sức khỏe như thế nào?

30/06/2019Vào mùa nắng nóng, chúng ta rất dễ mắc các bệnh như cảm, sốt, sốc nhiệt… Vậy sử dụng thiết bị làm mát nào tốt, quạt hơi nước có tốt cho sức khỏe không là một trong số những mối quan tâm của người mua.

5 “bí kíp” siêu đơn giản giúp đánh bay cơn đau cứng cổ dày vò

30/06/2019Dưới đây là một số cách giúp bạn giảm đau cổ nhanh chóng.

Những thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân cực hiệu quả

30/06/2019Để giảm cân, bạn không nhất thiết phải thay đổi toàn bộ chế độ ăn uống và lối sống hiện tại của bạn. Trên thực tế, thực hiện một vài thay đổi nhỏ cho thói quen buổi sáng của bạn có thể giúp bạn giảm cân.

Tác hại không ngờ khi bạn mang giày cao gót hàng ngày

30/06/2019Phụ nữ mang giày cao gót tạo nên sự thanh lịch và duyên dáng hơn. Nhưng việc lạm dụng chúng sẽ mang lại tác hại nhiều hơn là lợi.

Muốn trẻ lâu, hãy ăn ngay những thực phẩm chống lão hóa cực tốt này

29/06/2019Là phụ nữ, ai cũng mong muốn sở hữu một làn da mịn màng, khỏe đẹp từ bên trọng. Bí quyết để làm được điều này chính là biết cách chọn thực phẩm chống lão hóa da phù hợp.