Không ngờ thói quen khi ngủ này khiến phụ nữ tăng cân 12/06/2019Kết quả một nghiên cứu cho thấy tỷ lệ phụ nữ ngủ khi bật tivi hoặc đèn trong phòng bị tăng trên 5kg cao hơn 17% so với các đối tượng khác, do ánh sáng có thể ngăn chặn việc sản sinh melatonin.
Những thực phẩm giúp bạn ngăn cơn thèm đồ ngọt 12/06/2019Thèm ăn ngọt hay đường là một trong những lý do làm tăng cân và tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Vì vậy, hãy chọn những thực phẩm này để làm giảm cơn thèm đồ ngọt.
Lưu ý khi đi bơi ngày nắng nhất định phải biết nếu không muốn mang họa vào thân 12/06/2019Bạn chỉ nên chọn khung giờ tắm vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn. Buổi sáng nếu đi tập bơi rèn luyện sức khỏe nên bơi vào khung giờ từ 5 rưỡi – 8h hoặc từ 6h – 9h sáng.
Thực hư uống nhiều cà phê sẽ giảm khả năng bị xơ gan? 12/06/2019Ngoài khả năng giúp tỉnh táo và tập trung thì cà phê còn có công dụng giúp cơ thể phòng ngừa những bệnh về gan.
“Thủ phạm” gây bệnh tiểu đường không phải ai cũng biết 11/06/2019Những thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh có thể là những "thủ phạm" âm thầm khiến bạn dễ mắc phải căn bệnh tiểu đường không ai mong muốn.
Hé lộ thực đơn để sống thọ và khoẻ của nữ hoàng Elizabeth 11/06/2019Để hoàn thành công việc của một nữ hoàng bao gồm tham dự các bữa tiệc, tiếp khách, làm từ thiện, quan hệ quốc tế…không đơn giản. Bí quyết gì đã giúp bà sống thọ và luôn mạnh khỏe?
Xóa nếp nhăn hiệu quả với 7 bài tập yoga mặt đơn giản 11/06/2019Bài tập yoga mặt đơn giản, không mất quá nhiều thời gian nhưng lại giúp bạn nâng cơ mặt và loại bỏ nếp nhăn hiệu quả.
9 kiểu massage giảm đau lưng, cổ gáy dân văn phòng nên biết 11/06/2019Muốn giảm đau lưng và cổ, bạn hãy thực hiện những kiểu massage dưới đây.
Chữa bệnh u não bằng chế độ ăn keto, bé 10 tuổi suýt mất mạng 11/06/2019Một cậu bé 10 tuổi ở Vĩnh Phúc suýt mất mạng vì được gia đình điều trị bệnh u não tại nhà bằng chế độ ăn keto.
Dấu hiệu sớm của tai biến mạch máu não ai cũng cần biết 11/06/2019Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là tình trạng bệnh lý do tổn thương mạch máu não. Bệnh xảy ra khi việc cung cấp máu lên một phần của não bộ bị ngừng trệ đột ngột.
Chỉ vì cách chữa cảm ai cũng làm, thanh niên tử vong sau 7 ngày nhập viện 11/06/2019Các xét nghiệm máu cho thấy chàng trai trẻ bị suy thận, suy gan, rối loạn đông máu nghiêm trọng…
Những dấu hiệu say nắng nếu vô tình bỏ qua có thể gây tổn thương não 11/06/2019Say nắng xảy ra khi cơ thể ở trong môi trường nhiệt cao quá lâu, đi kèm với mất nước. Tình trạng này có thể gây tổn thương đến não và các cơ quan khác.
Tác dụng thần kì khi đặt tỏi dưới gối 11/06/2019Mẹo nhỏ này được áp dụng ở khá nhiều nơi, kể cả các quốc gia khác trên thế giới. Thế nhưng, không phải ai cũng biết về tác dụng của việc làm này.
Phương pháp điều trị tiểu đường hiệu quả bằng tỏi tây 11/06/2019Điều trị tiểu đường đòi hỏi sự kết hợp của nhiều phương pháp, từ việc dùng thuốc tới thay đổi lối sống, chế độ ăn uống và áp dụng nhiều phương pháp chữa trị tự nhiên khác.
Người bị bệnh tim nên tránh xa những loại thực phẩm này 11/06/2019Thực hiện chế độ ăn uống không lành mạnh làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Các loại thực phẩm giàu chất béo khiến mỡ tích tụ nhiều hơn trong động mạch.
