Bí quyết sống khỏe

Thực phẩm kiêng kỵ ăn cùng tỏi kẻo rước bệnh vào người

12/07/2019Tuy tỏi mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe, nhưng cần cẩn trọng khi kết hợp tỏi với các loại thực phẩm khác để tránh phản tác dụng, gây hại cho cơ thể.

5 rối loạn ăn uống cực kỳ nguy hiểm mà nhiều người không hề biết

12/07/2019Dưới đây là 5 loại rối loạn ăn uống ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và giới tính.

Đi khám ngay nếu có 4 tín hiệu bất thường này sau khi uống nước

12/07/2019Tín hiệu sau khi uống nước cũng có thể cho thấy cơ thể bạn có khỏe mạnh hay không?

Tác dụng chống ung thư, tăng 'bản lĩnh' của quả xoài

11/07/2019Ngoài là trái cây đẹp mắt, ăn ngon, bổ dưỡng, quả xoài còn là món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khá tốt như chống ung thư, cải thiện trí nhớ, chăm sóc mắt, giảm huyết áp, tốt cho bệnh nhân đái tháo đường...

Tập ngay những thói quen đơn giản này để lưng thẳng dáng đẹp

11/07/2019Ít ai có thể ngờ rằng, việc duy trì một phương pháp hít thở đúng cũng có thể giúp chúng ta có được dáng đứng thẳng.

12 lý do nên “từ chối” thức ăn nhanh dù hương vị hấp dẫn đến mấy

11/07/2019Thức ăn nhanh có hại cho sức khỏe của bạn dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như các bệnh liên quan đến tim mạch, giảm chức năng não ...

Bí quyết ngủ ít nhưng vẫn tỉnh táo vào buổi sáng

11/07/2019Cảm giác ê ẩm, mệt mỏi vào mỗi buổi sáng không phải do ngủ không đủ giấc mà thực chất là do thức giấc sai thời điểm.

7 thứ quen thuộc có thể gây ung thư, nhà nào cũng có

11/07/2019Theo Reader’s Digest đây là những vật dụng trong nhà bạn sử dụng thường xuyên có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Sai lầm khi ăn bơ chẳng khác gì đang nạp độc dược vào người

11/07/2019Quả bơ rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên loại quả này cũng có 'chống chỉ định' nên với một số người, đặc biệt là người bệnh, cần biết rõ để khỏi nguy hại cho sức khỏe.

Đi bộ 30 phút mỗi ngày bạn sẽ nhận được 10 món quà kỳ diệu này

10/07/2019Bạn đã bao giờ nghe câu nói của Hippocrates, rằng đi bộ là liều thuốc tốt nhất cho cơ thể? Chỉ cần 15-30 phút đi bộ mỗi ngày có thể cải thiện đáng kể không chỉ một người về ngoại hình, mà cả sức khỏe.

Lợi ích bất ngờ của nước ép dứa đối với sức khỏe

10/07/2019Nước dứa không chỉ giải khát ngày hè, mà nó còn có những lợi ích như cải thiện hệ tiêu hóa, chống viêm cực tốt.

Những biến chứng nguy hiểm người bệnh tiểu đường không thể bỏ qua

10/07/2019Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn theo thời gian. Điều quan trọng là bạn cần tìm hiểu về các biến chứng và các biện pháp bạn có thể thực hiện để ngăn chặn chúng xảy ra.

Những thực phẩm giàu năng lượng giúp bạn xua tan mệt mỏi trong mùa hè

10/07/2019Chuối, táo, xoài hay sữa chua là những thực phẩm rất giàu năng lượng và vitamin giúp ngăn ngừa mệt mỏi, kiệt sức trong mùa hè.

Top thực phẩm “vàng” giúp người bệnh thận bảo vệ sức khỏe

10/07/2019Khi thận không hoạt động bình thường, chất thải, bao gồm cả chất thải từ thực phẩm, sẽ tích tụ trong cơ thể. Vì vậy, những người mắc bệnh thận cần phải tuân theo chế độ ăn kiêng đặc biệt để bảo vệ sức khỏe.

13 món đồ ai cũng dùng hằng ngày còn bẩn hơn cả bồn cầu vệ sinh

10/07/2019Không ngờ những món đồ quen thuộc hằng ngày lại tích tụ lượng vi khuẩn có hại khủng khiếp như vậy. Nếu không vệ sinh đúng cách rất có thể đây là kẻ thù của sức khỏe.