Phương Pháp Giảm Béo

Loại quả ăn nhiều vào buổi tối, da càng trắng, bụng càng phẳng

01/07/2020Làn da của bạn sẽ trắng mịn lên trông thấy và đặc biệt còn giúp đánh tan mỡ bụng rất hiệu quả nếu thường xuyên ăn những loại quả này vào buổi tối.

Bật mí chiêu massage đánh tan mỡ bụng chỉ trong 2 phút

30/06/2020Những động tác massage này có tác dụng làm tăng cường trao đổi chất, chống đầy hơi và làm tan chất béo giúp bạn có vòng eo thon gọn hơn.

Uống nước chanh với thứ này, giảm cân chỉ còn là chuyện nhỏ

30/06/2020Muốn sử dụng nước chanh giảm cân hiệu quả, chị em hãy tham khảo một số cách dưới đây.

Chuyên ăn lẩu để giảm cân, uống nước và sữa mỗi ngày

30/06/2020Bí quyết hóa ra lại đến từ việc ăn lẩu, tưởng đơn giản nhưng lại cực hiệu quả, chỉ mình cô mới có.

10 mẹo kiểm soát khẩu phần ăn mà không cảm thấy đói

29/06/2020Ăn kiêng có thể rất khó khăn và tốn thời gian và nó có thể khiến bạn có cảm giác đói thường xuyên. Tuy nhiên, có 10 mẹo kiểm soát khẩu phần ăn đơn giản vô cùng mà bạn không lo cảm thấy đói nữa.

12 cách giảm cân hiệu quả mà không cần tập luyện

29/06/2020Bằng cách áp dụng một số phương pháp đơn giản kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả.

Mỗi sáng uống tinh bột nhệ giúp đánh tan mỡ bụng, giảm cân

28/06/2020Với những người có nhu cầu giảm cân, tinh bột nghệ là lựa chọn lý tưởng, giúp làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn ngay tại nhà.

Mỡ bụng đảm bảo tan biến nếu bạn ăn những món này vào buổi trưa

28/06/2020Mỡ bụng đảm bảo tan biến nếu bạn ăn những món này vào buổi trưa - hiệu quả hơn cả thẩm mỹ hay ăn kiêng.

10 món ăn vặt làm bạn đói hơn, cần thay đổi để tránh tăng cân

26/06/2020Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, một số món ăn vặt quen thuộc như khoai tây chiên, nước ép hoa quả hay bánh mì vòng tròn…có thể khiến bạn cảm thấy đói. Do đó, bạn cần chọn các thực phẩm lành mạnh hơn, giúp no lâu.

Làm sạch đại tràng giảm cân, cần biết điều này để không rước họa

24/06/2020Làm sạch đại tràng là phương pháp giúp loại bỏ các chất thải độc hại ra khỏi đường ruột, giúp bạn thấy người nhẹ nhàng hơn một cách nhanh chóng.

3 món ăn người Nhật cực ưa chuộng để có vóc dáng thon gọn

24/06/2020Người Nhật ăn 3 loại thực phẩm này trước mỗi bữa ăn cũng có thể giảm 9kg, 9cm vòng eo trong 30 ngày.

Học phụ nữ Ấn Độ cách giảm cân “siêu tốc” bằng 6 loại nước

22/06/2020Nếu muốn giảm cân nhanh và an toàn hãy cùng học hỏi những chị em người Ấn Độ, chỉ cần sử dụng những loại nước uống tự nhiên sở hữu ngay cơ thể thon gọn và săn chắc chỉ sau vài ngày.

5 thói quen ăn uống gây bệnh dạ dày: Việc số 2 đa số người trẻ mắc phải

22/06/2020Một lối sống thiếu lành mạnh với chế độ ăn uống không hợp lý chính là nguyên nhân gây ra bệnh dạ dày.

Bí quyết giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

20/06/2020Sau khi sinh con, hầu hết các chị em đều có chung một nỗi lo đó là mỡ bụng dày và khó giảm. Tuy nhiên, với 10 mẹo dưới đây, chị em có thể yên tâm “tạm biệt” mỡ bụng đáng ghét một cách nhanh chóng và an toàn.

Những loại trái cây giảm cân "thần tốc",da trắng hồng mịn màng

20/06/2020Những loại trái cây trong danh sách này chính là sự lựa chọn tốt nhất giúp bạn giảm cân và duy trì vóc dáng khỏe đẹp.