Vì sao không ăn gì vẫn béo? 21/01/2016Một số người vẫn tăng cân dù ăn rất ít, thậm chí “chỉ hít không khí cũng béo”. Tại sao có hiện tượng này?
Cô gái nghiện pizza giảm cân 32kg trở thành vận động viên 21/01/2016Katherine Lawrinson, 33 tuổi, người Anh đã quyết định giảm cân 32kg, trở thành vận động viên chạy marathon.
15 bài tập cực đơn giản để có vóc dáng chuẩn 20/01/2016Nếu bạn muốn tập thể dục nhưng lại không có nhiều thời gian thì mời bạn xem video mách bạn 15 bài tập đơn giản và không tốn nhiều thời gian của bạn.
Quý bà lột xác thành hotgirl nhờ giảm 30kg 20/01/2016Giảm hơn 30kg trong vòng 36 tuần, Tilly Cutler từ một người béo phì, sồ sề như con voi trở thành hotgirl trên instagram.
Kế hoạch giảm cân giúp bạn thon gọn tự tin đón Tết 20/01/2016Chỉ cần áp dụng kế hoạch giảm cân đơn giản dưới đây để có thân hình thon gọn, mặc gì cũng đẹp ngày Tết.
Bí kíp giảm cân hiệu quả mà không cần phải nhịn ăn 19/01/2016Để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn đón Tết bạn cần thực hiện những chiến lược giảm cân ngay dưới đây nhé!
Nữ sinh Trà Vinh giảm cân khó tin nhờ chăm... nhảy dây 19/01/2016Cô nữ sinh lớp 11 có "công cuộc" giảm cân khó tin ở chỗ chỉ trong vòng 2 tháng đã "đốt" được 17kg chỉ nhờ chăm nhảy dây và ăn kiêng.
Những thực phẩm là kẻ thù của cơ bắp 18/01/2016Những thực phẩm chứa nhiều chất béo và tinh bột như bánh vòng, bánh rán hay xúc xích đều là kẻ thù “không đội trời chung” với tăng cơ bắp.
Bài tập Barbell Hip Thrust cùng tạ cho vòng 3 gợi cảm 17/01/2016Ngoài Squat thì Barbell Hip Thrust cũng là một động tác rất quan trọng để giúp vòng 3 nở nang, quyến rũ.
Vợ chồng béo làm sập giường liên tục quyết tâm giảm 120kg 15/01/2016Cặp vợ chồng béo phì Noel và Leisa Hoey giảm tổng cộng hơn 120kg vì quá xấu hổ vì liên tục làm sập giường.
Quyết tâm giảm cân để giữ chồng của “máy bay bà già“ 14/01/2016Tình yêu là sức mạnh giúp "máy bay bà già" tên Caerphilly Sarah tại Anh quyết tâm giảm cân để giữ được chân được phi công trẻ của mình.
Bí quyết có bụng 6 múi trong 3 tháng của trai đẹp 13/01/2016Ba buổi tập một tuần và ăn thịt bò mỗi sáng là bí quyết để Matt Hoather (25 tuổi) có được bụng 6 múi trong 3 tháng
Bí quyết giảm cân cho chàng nàng béo lười đi lại 13/01/2016Bạn ngồi 1 chỗ mà vẫn giảm cân chỉ với những bí quyết đơn giản.
10 sai lầm khiến bạn dễ tăng cân 13/01/2016Có một số nguyên nhân phổ biến sẽ khiến nhiều người không để ý đến lượng calo mà họ tiêu thụ, dẫn đến tăng cân nhanh chóng.
7 thói quen là thủ phạm gây béo bụng 11/01/2016Đồ uống có gas, ngồi nhiều hay ít vận động… là nguyên nhân khiến bạn luôn bị béo bụng.
