Loại cá giúp người Nhật sống thọ số 1 thế giới

15/12/2021Loại cá này thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của người Nhật. Nó cung cấp nguồn dinh dưỡng quý giá cho cơ thể và giúp kéo dài tuổi thọ.

10 dấu hiệu chứng tỏ cơ thể đang thừa đường, phải "kêu cứu"

14/12/2021Mặc dù đường cung cấp nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể nhưng nếu nạp quá nhiều đường sẽ dẫn đến dư thừa.

8 loại cá đại bổ giàu canxi và dinh dưỡng bậc nhất, vừa ngon vừa rẻ

14/12/2021Cá là thực phẩm lành mạnh tốt cho cơ thể. Trong đó 8 loại dưới đây vừa phổ biến lại giàu canxi, dinh dưỡng.

Phần thịt của bò dù đắt đến mấy cũng nên mua cho con ăn

11/12/2021Thịt bò không chỉ giàu protein mà còn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất đa dạng như vitamin B12, kẽm, sắt,…

7 loại thực phẩm được coi là "thần dược" đem lại làn da tươi trẻ

11/12/2021Bổ sung chất dinh dưỡng từ các thực phẩm lành mạnh cách đơn giản giúp bạn sở hữu làn da đẹp.

6 loại quả có công dụng "hồi xuân" gấp 10 lần các loại khác

10/12/2021Dưới đây là 6 loại hoa quả chứa rất nhiều vitamin tốt cho làn da và vóc dáng của các chị em.

Thực đơn cơm cữ cho mẹ mới sinh: 2 nên ăn, 3 nên tránh

09/12/2021Muốn đảm bảo có đủ sữa cho con bú đồng thời nhanh hồi phục sức khỏe thì mẹ bầu nên tuân thủ nguyên tắc này.

6 loại rau phụ nữ từ 40 nên ăn mỗi ngày: Càng ăn càng trẻ khỏe

08/12/2021Những loại rau này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chị em nhất định phải bổ sung vào bữa ăn mỗi ngày.

Bất ngờ 10 loại thực phẩm càпg ăп càпg gầy

08/12/2021Những thực phẩm này đều giàu dinh dưỡng, tuy nhiên lại rất có lợi trong việc kiểm soát cân nặng, rất tốt cho người muốn giảm cân.

Bộ phận đắt giá bên trong con gà nhưng nhiều người Việt không biết

08/12/2021Nhiều người cho rằng bộ phận này của con gà không có dinh dưỡng nên thường bỏ đi. Thực chất, từ xa xưa người ta đã dùng nó như một loại thuốc.

Không muốn mua nhầm thực phẩm bị tẩm hóa chất cứ làm theo cách này

07/12/2021Có nhiều cách để kiểm tra chất lượng thực phẩm hàng ngày. Các đầu bếp trứ danh có rất nhiều mẹo để họ có thể kiểm tra độ tươi ngon như sau:

Có 1 loại sữa ít calo hơn sữa bò, nhưng chống lão gấp 300 lần

07/12/2021Ai cũng biết sữa bò tốt cho sức khỏe, nhưng có một loại sữa không ai nghĩ tới có sức chống lão hóa gấp 300 lần.

4 loại rau củ tốt nhưng ăn có thể làm tổn thương gan thận

05/12/2021Những loại rau củ này tuy giàu dinh dưỡng thiết yếu đối với cơ thể nhưng nếu bảo quản, chế biến không đúng cách thì có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe.

Rau muống tưởng lành nhưng cũng có tác dụng phụ

27/11/2021Rau muống vốn là loại rau quen thuộc với người Việt Nam. Tuy nhiên, trong rau muống có nhiều thành phần không tốt cho người mắc bệnh xương khớp, bệnh gout,…

Ăn nhiều protein hại thận: Sự thật hay protein bị "đổ oan"?

25/11/2021Một số người cho rằng chế độ ăn giàu protein có thể gây suy thận và làm loãng xương, nhưng khoa học không ủng hộ ý kiến này.