Người Nhật có 1 loại đồ uống bình dân nhưng cực kỳ bổ dưỡng 23/12/2021Loại đồ uống này cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp phòng ngừa bệnh tật, nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Chanh dây được ví như "bảo bối", vỏ cũng nhiều công dụng 22/12/2021Chanh dây là loại quả quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày, giá rẻ và dễ mua, có thể tìm thấy ở bất cứ đâu.
Ăn trứng đều đặn mỗi ngày, cơ thể nhận được liền 7 lợi ích không tưởng 22/12/2021Trứng rất giàu chất dinh dưỡng như protein, axit béo omega-3 và cholesterol tốt HDL.
2 bộ phận của quả vải vốn là thuốc quý chữa bệnh 22/12/2021Đa số chúng ta chỉ ăn phần cùi trắng bên trong quả vải mà bỏ phí những phần khác.
3 sai lầm khi ăn thịt lợn khiến chất dinh dưỡng biến thành độc dược 21/12/2021Thịt lợn là một trong những thực phẩm chính trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Nhưng nếu bạn ăn thịt lợn theo cách này vừa mất sạch chất vừa hại sức khoẻ.
Đây chính là "thần dược" vừa chăm sóc sức khỏe vừa giúp da đẹp 21/12/2021Gạo lứt giàu vitamin, canxi, sắt… khoáng chất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn.
3 thực phẩm không nên cho trẻ ăn trước giờ đi ngủ 18/12/2021Nếu trước giờ đi ngủ mà trẻ đòi ăn những thứ này cha mẹ tuyệt đối nói không.
Bác sĩ tiết lộ 6 thực phẩm rút cạn canxi khiến con bị lùn đi 16/12/2021Ngoài gen di truyền, chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển chiều cao. Muốn con cao lớn, mẹ không nên cho con ăn 6 món dưới đây.
Rau cải rất ngon nhưng lại đại kỵ với 5 nhóm người 16/12/2021Rau cải có giá trị dinh dưỡng cao và có thể chế biến được nhiều món ăn khác nhưng không phải ai cũng thích hợp để ăn loại rau này.
Loại cá giúp người Nhật sống thọ số 1 thế giới 15/12/2021Loại cá này thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của người Nhật. Nó cung cấp nguồn dinh dưỡng quý giá cho cơ thể và giúp kéo dài tuổi thọ.
10 dấu hiệu chứng tỏ cơ thể đang thừa đường, phải "kêu cứu" 14/12/2021Mặc dù đường cung cấp nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể nhưng nếu nạp quá nhiều đường sẽ dẫn đến dư thừa.
8 loại cá đại bổ giàu canxi và dinh dưỡng bậc nhất, vừa ngon vừa rẻ 14/12/2021Cá là thực phẩm lành mạnh tốt cho cơ thể. Trong đó 8 loại dưới đây vừa phổ biến lại giàu canxi, dinh dưỡng.
Phần thịt của bò dù đắt đến mấy cũng nên mua cho con ăn 11/12/2021Thịt bò không chỉ giàu protein mà còn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất đa dạng như vitamin B12, kẽm, sắt,…
7 loại thực phẩm được coi là "thần dược" đem lại làn da tươi trẻ 11/12/2021Bổ sung chất dinh dưỡng từ các thực phẩm lành mạnh cách đơn giản giúp bạn sở hữu làn da đẹp.
6 loại quả có công dụng "hồi xuân" gấp 10 lần các loại khác 10/12/2021Dưới đây là 6 loại hoa quả chứa rất nhiều vitamin tốt cho làn da và vóc dáng của các chị em.