4 thói quen ăn uống gây hại cho sức khỏe tâm thần 08/11/2022Khoa học hiện nay cho thấy chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn có tác động đến sức khỏe tâm thần.
Chín loại rau cực tốt cho sức khỏe khi nấu chín 06/11/2022Không phải thực phẩm nào cũng bổ dưỡng khi ăn sống. Thật vậy, một số loại rau thực sự bổ dưỡng hơn khi nấu chín.
10 thực phẩm giúp cơ thể già đi một cách khỏe mạnh 22/10/2022Cơ thể chúng ta luôn già đi. Bổ sung nhiều thực phẩm như hạt lanh, dầu olive nguyên chất, bơ, lựu hay cá béo có thể hỗ trợ quá trình lão hóa lành mạnh hơn.
5 sai lầm dinh dưỡng người bệnh ung thư hay mắc 20/10/2022Một số thống kê cho thấy, khoảng 20% người bệnh ung thư chết do suy dinh dưỡng nặng trước khi vì ung thư.
Mùa thu ăn 3 thứ này ngang “thần dược”, nếp nhăn giảm hẳn 06/10/2022Mùa thu hanh hao, khuyên bạn nên ăn 3 loại thực phẩm sau, vừa giàu chất dinh dưỡng lại bồi bổ cơ thể, giảm nếp nhăn hiệu quả.
Đọc “Trí óc minh mẫn”, rèn não bộ sắc bén ở mọi lứa tuổi 07/09/2022Cuốn sách "Trí óc minh mẫn" của Sanjay Gupta được đánh giá là cẩm nang hữu ích giúp bạn đọc có thể tự xây dựng cho mình một bộ não tuyệt vời dù ở trong hoàn cảnh nào và vào độ tuổi nào.
Vô tư ăn đậu bắp mà không biết những tác hại khôn lường này 07/09/2022Đậu bắp là loại quả nhiều dinh dưỡng, mang đến nhiều chất cần thiết cho sức khỏe con người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết nếu dùng không đúng cách đậu bắp cũng có thể gây hại cho sức khỏe con người.
Sai lầm đáng sợ khi dùng hạt sen bồi bổ cho trẻ 20/07/2022Không chỉ trẻ nhỏ, người lớn có hệ tiêu hoá kém, thường xuyên bị đầy bụng, khó tiêu, táo bón… cũng được khuyến cáo không ăn hạt sen.
Vì sao người xưa có câu "một đôi lông mày dài đáng giá ngàn cân"? 05/07/2022Người sở hữu lông mày dài cho thấy lá lách và dạ dày đang rất khỏe mạnh.
Ăn tỏi có giúp chữa được ung thư? Những sự thật về tỏi nên biết 03/07/2022Các nghiên cứu chỉ ra ăn tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, còn khả năng chữa được ung thư lại là một chuyện khác.
Đậu phụ ăn cùng các thực phẩm giúp tăng tuổi thọ, tăng dinh dưỡng 24/05/2022Đậu phụ nếu được kếp hợp với 6 thực phẩm này dinh dưỡng không những được nhân đôi mà còn giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn.
Triển khai phần mềm dinh dưỡng mẹ và bé trên cả nước 23/03/2022Theo "Chiến lược quốc gia về dinh dưỡng giai đoạn năm 2011 – năm 2020 và tầm nhìn đến năm 2030"
4 loại rau giàu vitamin C hơn cả cam chanh ít ai biết 05/03/2022Nếu bạn muốn bổ sung vitamin C tăng cường sức đề kháng cho cơ thể thì đừng bao giờ bỏ qua những loại rau dưới đây nhé!
9 loại rau giàu sắt, bổ máu hơn cả thịt cá, ai cũng nên ăn 21/02/2022Những loại rau củ này chứa hàm lượng sắt rất cao, phù hợp cho mọi đối tượng, đặc biệt là trẻ em, mẹ bầu hay người suy nhược, ốm yếu.
Thực phẩm được ví như “nhân sâm trong động vật“ 10/02/2022Loại thực phẩm này rất quen thuộc và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà nhiều người không để ý.