Điểm danh những loại thực phẩm có nhiều kẽm 28/04/2024Kẽm rất quan trọng cho quá trình tổng hợp DNA, phân chia tế bào và tăng trưởng. Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu kẽm tự nhiên mà bạn nên bổ sung.
Câu chuyện về miếng giăm bông cực phẩm nhất thế giới 15/01/2024Trong mỗi hộp đùi heo muối Iberico đều kèm theo bộ dao giá đỡ chuyên dụng. Khi ăn, người ta đặt đùi lên giá đỡ, để thịt ở ngoài một thời gian ngắn cho thịt mềm.
Hành tây cực tốt nhưng cũng gây hại nếu dùng sai cách 14/01/2024Bên cạnh những lợi ích của hành tây đối với sức khỏe, nếu ăn không đúng cách nó có thể khiến bệnh trầm trọng hơn hoặc gây hại cho cơ thể.
11 bài thuốc chữa bệnh từ cây húng chanh 12/01/2024Húng chanh nổi tiếng với công dụng chữa ho, viêm họng, khàn tiếng nhưng thảo dược này còn có nhiều công dụng chữa bệnh khác mà ít người biết đến.
Thực phẩm nên thêm vào chế độ ăn uống để giảm nguy cơ đột quỵ 11/01/2024Bổ sung những loại thực phẩm lành mạnh như các loại rau lá xanh, quả mọng, cà chua, dầu ô liu,... vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
Thịt đỏ, sữa có thể chống lại khối u ung thư 11/01/2024Các nhà khoa học tại Đại học Chicago (Mỹ) đã phát hiện ra một hợp chất trong thịt đỏ, sữa và các sản phẩm từ sữa có thể giúp tế bào miễn dịch của cơ thể chống lại các khối u.
Những thực phẩm quen thuộc không ngờ lại "kỵ nhau" trong mâm cỗ 09/01/2024Cuối năm là dịp cả gia đình quây tụ bên bữa cơm tất niên. Nhà nào cũng chuẩn bị những món ngon cho mâm cỗ nhưng không phải ai cũng biết có những thực phẩm "đại kỵ" với nhau.
“Siêu trái cây” giúp dưỡng ẩm da, không bị nứt nẻ trong mùa đông 07/01/2024Khế, dừa, dưa hấu, dâu tây,... được xem là những “siêu trái cây” giúp cho làn da của bạn được dưỡng ẩm tối đa, không bị bong tróc, nứt nẻ trong mùa đông này.
Bác sĩ chỉ cách ăn đồ ngọt ngon mà vẫn khỏe 06/01/2024Với tâm lý "lâu lâu 1 lần" trong những ngày lễ hội, lượng đồ ngọt chúng ta ăn vào rất dễ vượt quá mức cần thiết.
Bài thuốc từ cây bồ công anh trong hỗ trợ chữa viêm gan cấp tính 04/01/2024Trong Đông y, bồ công anh tính lạnh, vị đắng ngọt, lợi về kinh gan và dạ dày. Sau đây là các bài thuốc từ cây bồ công anh trong việc hỗ trợ điều trị bệnh mà bạn nên tham khảo.
Lợi ích của việc ăn cà rốt vào mùa đông 04/01/2024Cà rốt là loại rau củ thường có trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Trong cà rốt có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những cơ quan quan trọng như mắt, da, hệ tiêu hóa, đặc biệt là vào mùa đông.
Thời tiết thay đổi, 4 thực phẩm phục hồi sinh lực cực nhanh 04/01/20244 loại thực phẩm này có thể giúp xua tan mệt mỏi, vừa ngon miệng lại không sợ tăng cân, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần.
Tìm hiểu những thủ thuật này, chuối sẽ tươi ngon trong một tuần 03/01/2024Chuối là một loại trái cây không thể tách rời khỏi cuộc sống của chúng ta. Giá trị dinh dưỡng của nó rất phong phú và có thể đóng một vai trò trong việc nuôi dưỡng khí công và lá lách.
Nước cam rất giàu vitamin C nhưng lúc nào không nên uống? 03/01/2024Nước cam nổi tiếng giàu vitamin C cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, sử dụng nước trái cây này không đúng cách có thể gây ra một số hậu quả cho cơ thể.
Một thực phẩm bạn nên ăn hằng ngày nếu muốn sống thọ 100 tuổi 31/12/2023Các loại rau lá xanh như cải xoăn, rau chân vịt, cải chíp, rau diếp có nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa tăng cường khả năng sống thọ.
Ăn gì vào bữa sáng để tránh mệt mỏi sau khi say rượu? 31/12/2023Cảm giác mệt mỏi sau khi say rượu sẽ tan biến nếu bạn lựa chọn các loại thực phẩm có tác dụng tốt cho gan như trứng, quả bơ, cam, dưa hấu.