Một số loại thực phẩm nên tránh trong kỳ nghỉ Tết 12/02/2024Các thực phẩm sống có thể mang theo vi sinh vật gây các bệnh đường tiêu hóa như tả, lỵ, thương hàn, ký sinh trùng,...
Cách cơ thể phản ứng khi bạn không uống đủ nước 11/02/2024Khi bạn không uống đủ nước có thể làm suy giảm nhận thức, rối loạn chức năng thận, chức năng miễn dịch bị tổn hại,...
10 nguyên tắc ăn uống nên nhớ trong những ngày Tết 09/02/2024Thực phẩm không được lựa chọn đúng cách, chế biến và bảo quản cẩn thận sẽ bị mất đi các chất dinh dưỡng quan trọng, thậm chí gây hại đến sức khỏe.
Siêu thực phẩm rẻ tiền giúp bạn đào thải độc tố dịp Tết 05/02/2024Giải độc đúng cách sẽ khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và giúp bạn bắt đầu con đường có được sức khỏe tốt hơn, trong và sau kỳ nghỉ lễ tết.
Hạn chế thực phẩm này nếu bạn đang bị đau nửa đầu 04/02/2024Hạn chế thực phẩm chứa caffein, sô cô la, trái cây và các hạt sấy khô, rượu... nếu bạn đang bị đau nửa đầu vì chúng có thể làm trầm trọng thêm.
Tránh xa nhồi máu cơ tim nhờ tắm đúng cách 31/01/2024Tắm rửa được xem là một trong những thời điểm dễ xảy ra các biến chứng tim mạch nhất. Tuy nhiên, nếu biết tận dụng thì nó cũng có thể trở thành “thời gian vàng” để chăm sóc tim mạch.
Ăn dưa hấu lưu ý điều này tránh rước họa 30/01/2024Dưa hấu là loại quả chứa nhiều dinh dưỡng nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Theo đó, bạn cần biết ăn bao nhiêu là đủ.
Lợi ích khi đặt quả cam bên giường khi đi ngủ 29/01/2024Trước khi đi ngủ đặt quả cam ở đầu giường sẽ mang tới những lợi ích sức khỏe bất ngờ.
Thực phẩm tuyệt đối không cho vào nồi nấu chậm kẻo rước họa 27/01/2024Ngày nay, các loại nồi nấu chậm dần trở nên phổ biến hơn trong các gia đình Việt. Tuy nhiên, nó cũng có những hạn chế nhất định mà bạn cần chú ý khi sử dụng.
Cảm giác nghẹn ở họng có thể cảnh báo bệnh nghiêm trọng 25/01/2024Nhiều nguyên nhân gây ra chứng nghẹn ở họng, như hóc dị vật hay thậm chí là ung thư thực quản...
Những thói quen sai lầm khi trời lạnh gây đột quỵ 25/01/2024Chuyên gia y tế khuyến cáo, cần từ bỏ ngay những thói quen gây hại cho sức khỏe trong những ngày giá lạnh để đảm bảo sức khỏe.
Mỗi ngày cần ngủ bao nhiêu giờ để có lợi cho sức khỏe? 24/01/2024Theo khuyến cáo của Bộ Y tế - Lao động và Phúc lợi Nhật Bản, người lớn nên ngủ ít nhất 6 giờ mỗi ngày để có lợi cho sức khỏe...
Ngừa ung thư, đột quỵ: Đừng quên ăn thứ này ở tuổi 40-50 21/01/2024Nghiên cứu từ Mỹ cho thấy 11 tình trạng sức khỏe nghiêm trọng gồm ung thư, đột quỵ... có thể được đẩy lùi qua cách bạn ăn uống tuổi trung niên.
Cách ăn dưa chuột giúp giảm cân và giải độc cơ thể 19/01/2024Dưa chuột nổi tiếng chứa nhiều nước và rất ít calo, vì vậy rất thích hợp cho người muốn giảm cân. Nhưng nhiều người không biết, ăn dưa chuột còn có lợi ích giải độc cơ thể.
5 vị thuốc giúp giảm đau nhức xương khớp khi trời lạnh 19/01/2024Trời lạnh làm tăng nguy cơ đau nhức xương khớp, nhất là ở những người đã mắc các bệnh lý cơ xương khớp từ trước. Một số vị thuốc tự có thể giúp giảm đau trong tình trạng này.
