Điều kỳ diệu khi bạn uống nước vào đúng giờ vàng này 02/03/2019Hãy giúp cơ thể phòng tránh những tình trạng này bằng cách uống nước ngay sau khi thức dậy và đảm bảo cơ thể có đủ nước cả ngày.
Bí quyết sở hữu lưng ong quyến rũ “hớp hồn” phái mạnh 01/03/2019Để sở hữu tấm lưng ong quyến rũ, các chị em cần tập thể dục bằng cách đi bộ, ăn uống các loại thực phẩm giàu canxi,...
9 thực phẩm lành mạnh chứa nhiều vitamin D cực tốt cho cơ thể 01/03/2019Vitamin D là dưỡng chất duy nhất mà cơ thể tạo ra khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời với lượng khuyến nghị hàng ngày (RDI) là 600 đơn vị IU từ thực phẩm. Nếu không nhận đủ ánh sáng mặt trời, lượng tiêu thụ của mỗi người có thể cần đến gần 1.000 IU/ng.
Ăn gì vào buổi sáng để vừa khỏe vừa đẹp? 01/03/2019Vào bữa sáng, bạn nên tiêu thụ các thực phẩm giàu protein, chất xơ, carbs và chất béo lành mạnh. Chúng sẽ giúp bạn no lâu, tăng cường năng lượng và đảm bảo sức khỏe.
8 loại rau củ ăn chín bổ hơn ăn sống không phải ai cũng biết 01/03/2019Cà chua, cà rốt, ớt chuông...là những loại rau củ ăn chín bổ dưỡng hơn ăn sống nhưng nhiều người vẫn chế biến ngược lại.
Những loại thực phẩm phụ nữ sau tuổi 30 không nên ăn 01/03/2019Ăn uống lành mạnh, khoa học sẽ giúp phụ nữ sau tuổi 30 giữ được vẻ trẻ trung, tươi mới. Vậy thực phẩm nào chị em không nên ăn nhằm tránh nguy cơ lão hóa?
7 thứ độc hại mà bạn chạm vào mỗi ngày mà không hề hay biết 01/03/2019Các vật dụng dưới đây chứa đầy hóa chất và chúng ta sử dụng chúng khá nhiều hàng ngày.
Nước ép cần tây giúp cải thiện làn da và sức khỏe thế nào? 28/02/2019Uống 1 ly nước ép cần tây mỗi buổi sáng là bí quyết cực kỳ tuyệt vời và đơn giản để cải thiện làn da, duy trì sức khỏe.
7 thứ độc hại bạn chạm vào mỗi ngày mà không hề hay biết 28/02/2019Các vật dụng dưới đây chứa đầy hóa chất và chúng ta sử dụng chúng khá nhiều hàng ngày.
Bệnh nhân suy đa tạng sau ăn mía, vứt bỏ ngay nếu có dấu hiệu này 28/02/2019Chỉ vì ăn mía có lõi đỏ, người phụ nữ 51 tuổi bị ngộ độc dẫn đến suy đa tạng. Bác sĩ nhắc nhở, nếu thấy mía có hiện tượng lõi đỏ, hoặc chuyển sang màu đen nên vứt bỏ ngay lập tức.
Hỏng giác mạc vì thói quen dùng điện thoại rất nhiều người mắc phải 27/02/2019Một phụ nữ trẻ đã bị tổn thương nghiêm trọng ở mắt trái, nguyên nhân là do cô luôn để độ sáng màn hình điện thoại ở mức tối đa suốt 2 năm.
8 dấu hiệu thầm lặng của tắc động mạch không nên bỏ qua 27/02/2019Tắc động mạch sẽ gây cản trở sự lưu thông máu, thậm chí có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Dưới đây là những dấu hiệu của bệnh, bạn cần đến bác sĩ kịp thời ngay khi phát hiện.
Những loại quả được coi là thần dược cho bệnh nhân tiểu đường 27/02/2019Nhiều người quan niệm sai lầm rằng hoa quả không tốt cho người bệnh tiểu đường vì chúng chứa đường. Tuy nhiên, một số hoa quả có chỉ số đường huyết thấp lại rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
11 thói quen dễ mắc đang khiến da bạn xấu đi hàng ngày 26/02/2019Những thói quen hằng ngày mà bạn không để ý có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe da, khiến da bạn nhiều nếp nhăn, nhanh lão hóa …
10 điều những người khỏe mạnh thường làm trước 10h sáng 26/02/2019Thiền, tắm, nghe nhạc... là những điều cực tốt nên làm trước 10h sáng để giúp bạn có một ngày mới khỏe khoắn và hiệu quả trong công việc cũng như cuộc sống.
