4 nhóm thực phẩm giảm cân giúp chị em “nhắm mắt” cũng gầy 12/07/2021Dưới đây chính là 4 nhóm "thực phẩm vàng" trong làng giảm cân, muốn có được vóc dáng thon thả theo cách lành mạnh, bạn không nên bỏ qua.
Chàng trai lột xác nhờ tập gym trong dịch 05/07/2021Từng chỉ nặng 49 kg, Huynh thiếu tự tin vì quá gầy gò. Thời gian nghỉ trong dịch, chàng trai quyết tâm tập gym, cải thiện chế độ ăn uống để thay đổi ngoại hình.
Phương pháp giảm cân cực gắt: Lắp bu lông vào răng để khóa miệng 30/06/2021Công ty nghiên cứu và phát triển thiết bị này cho biết, sau khi những người thử nghiệm đeo thiết bị này, họ đã giảm trung bình 6,36kg trong hai tuần.
3 kiểu người khó giảm cân nhất, không giám sát chặt là tăng vù vù 29/06/20213 cung hoàng đạo Nhân Mã, Kim Ngưu và Cự Giải là top 3 những người khó giảm cân nhân do tính cách của họ không mấy bền bỉ lại ham ăn ngon.
Công thức 1357 cực đơn giản cho nàng muốn giảm béo cấp tốc 22/06/2021Công thức giảm béo "1357" siêu đơn giản, không cần học thuộc bất cứ thực đơn nào, chỉ cần làm theo là bạn có thể giảm cân thành công.
Đổ mồ hôi nhiều nhưng không giảm cân? Sai lầm khiến bạn càng giảm càng béo 16/06/2021Thực tế, có nhiều sai lầm trong việc giảm cân khiến mọi người càng giảm lại càng béo. Hãy cùng điểm lại xem mình có mắc phải những sai lầm này không và sữa chữa nhé.
Cô gái người Hàn đánh bay 50kg chỉ nhờ "bí kíp" đơn giản 14/06/2021Nếu muốn giảm cân, bạn hãy học ngay cách "đánh bay" mỡ thừa của cô nàng người Hàn Quốc này nhé!
Anh chàng Thái Lan bất ngờ nổi tiếng nhờ giảm 80 kg 14/06/2021Có màn "lột xác" ấn tượng nhờ giảm cân, Nes Chetragull nhận nhiều lời khen từ dân mạng các nước châu Á như Hàn Quốc, Nhật Bản, Trung Quốc, Myanmar.
Uống nước chanh luộc cân nặng xuống cực nhanh 06/06/2021Sử dụng chanh luộc để giảm cân là cách vô cùng an toàn chị em nên dùng ngay.
Tác hại không ngờ khi từ chối ăn cơm để giảm cân, giữ dáng 03/06/2021Nhiều người từ chối ăn cơm vì gạo chứa nhiều tinh bột, không có lợi cho nỗ lực giảm cân giữ dáng. Tuy nhiên, không ăn tinh bột trong thời gian dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể.
Học ngay bí kíp giảm cân không giảm ngực của nữ HLV siêu gợi cảm 02/06/2021Cân bằng dinh dưỡng, không giảm cân quá nhiều, kết hợp tập luyện, sử dụng thuốc giảm cân đúng cách... là những bí kíp giúp nữ HLV gợi cảm người Hàn Quốc giữ được vóc dáng tuyệt đẹp.
Mẹo nhỏ để giảm 10kg vào mùa hè, tiếc là mọi người đều sợ 01/06/2021Dưới ánh sáng mặt trời, các tế bào của chúng ta sẽ không tích trữ quá nhiều chất béo mà đốt cháy chúng. Bên cạnh đó, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng có thể làm tăng vitamin D.
3 thói quen giúp giảm cân, đào thải mỡ thừa đơn giản 01/06/2021Nếu bạn biết việc thay đổi một vài thói quen cũng giúp giảm cân thì bạn sẽ thấy hóa ra việc giảm cân cũng không quá khó.
Bài tập giúp các nàng sở hữu vòng bụng phẳng lì đáng mơ ước 30/05/2021Bài tập dưới đây gồm 8 động tác, 4 động tác đầu có thể thực hiện trong 3 tuần đầu để khởi động cho cơ bắp quen với các hoạt động cơ bản. Sau đó, đến tuần thứ 4 bạn sẽ tập 4 động tác cuối để nâng cao.
Bí quyết giảm cân nhanh cho người tích mỡ nhiều 27/05/2021Bí quyết dưới đây giúp bạn xuống cân nhanh cho người tích mỡ lâu năm đấy nhé.
