Những thực phẩm giàu chất béo tốt cho việc giảm cân 08/06/2019Có một số loại thực phẩm giàu chất béo nhưng đó là loại chất béo đặc thù, có lợi, hỗ trợ quá trình giảm cân cực kỳ tốt mà có thể bạn chưa biết.
9 động tác đơn giản mỗi ngày để giảm cân và tươi trẻ hơn 08/06/2019Có những bài tập nhỏ không cần sử dụng nhiều thời gian cũng có thể giúp bạn giảm cân, đốt mỡ và trẻ đẹp hơn.
Giảm cân với bơ và đậu phộng 07/06/2019Bơ đậu phộng là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ăn bơ đậu phộng mỗi ngày giúp giảm cân sẽ là lý do tuyệt vời để bạn thêm thực phẩm này vào thực đơn của mình.
Top sai lầm thường mắc phải khi bắt đầu kế hoạch giảm cân 07/06/2019Quá trình giảm cân có thể bị ảnh hưởng nếu như người tập luyện mắc phải những sai lầm như ăn uống không phù hợp hoặc tập sai cách.
Coi chừng 4 thói quen buổi sáng dễ gây tăng cân 07/06/2019Dưới đây là những thói quen buổi sáng tưởng chừng bình thường, nhưng vô tình khiến bạn tăng cân một cách nhanh chóng mà bạn không hề hay biết.
Giảm cân và loại bỏ mỡ bụng nhanh chóng với trà quế pha mật ong 07/06/2019Sử dụng trà quế pha mật ong sẽ giúp tăng tốc độ đốt cháy chất béo và giảm cân nhanh.
Loại bỏ chất béo, tàn nhang hiệu quả chỉ với loại nước này 07/06/2019Chẳng cần tìm kiếm đâu xa, chỉ cần 2 thực phẩm quen thuộc là hành tây và táo là có thể giảm cân, đánh bay tàn nhang hiệu quả.
Đánh bay mỡ bụng cực đơn giản chỉ với 15 phút mỗi ngày 06/06/2019Nếu quá bận rộn và không thể tới phòng gym, chỉ 15 phút mỗi ngày với những bài tập đơn giản này, bạn hoàn toàn có thể đánh bay mỡ bụng, lấy lại eo thon.
Nghiên cứu mới: Khóc có thể giúp bạn giảm cân 06/06/2019Khóc không chỉ làm giảm bớt cảm xúc đau khổ, mà còn được cho là cũng có thể giúp bạn giảm cân.
Cô nàng mũm mĩm người Ấn Độ đã “biến hình” xinh đẹp đến khó tin 05/06/2019Hành trình giảm cân của cô gái người Ấn Độ sẽ là động lực giúp bạn có thân hình hoàn hảo hơn.
Tác dụng của việc ăn táo thường xuyên 04/06/2019Một nghiên cứu của Đại học Khoa học và Đời sống Warszava (Ba Lan) phát hiện: táo có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, một căn bệnh rất khó chữa.
Top thực phẩm đốt cháy mỡ thừa hiệu quả cho nàng lười thể dục 03/06/2019Tăng tốc độ trao đổi chất có thể giúp giảm mỡ cơ thể. Một số thực phẩm và đồ uống tự nhiên được chứng minh là làm tăng sự trao đổi chất và thúc đẩy giảm béo. Dưới đây là 10 thực phẩm như vậy.
Bị người mình thích khinh miệt, cô gái giảm 40kg trong 9 tháng 03/06/2019Thân hình sồ sề đến mức mặc áo dài muốn nứt toác, cô gái 1 tạ “lột xác” thành nữ sinh đẹp nức tiếng An Giang.
Phương pháp leo cầu thang giúp giảm cân vù vù, bạn biết chưa? 03/06/2019Chạy bộ hay leo cầu thang là những động tác vận động đơn giản ai cũng có thể làm được. Tuy nhiên, nếu bạn dự định chạy bộ, leo cầu thang để giảm cân thì bạn cần cân nhắc một số yếu tố dưới đây.
Mất bao lâu bạn mới có thể đốt cháy 1kg mỡ thừa? 02/06/2019Đối với nhiều bạn gái, việc tăng cân thì dễ như ăn kẹo nhưng để giảm mỡ, giảm cân lại là một nhiệm vụ khó khăn.
