Giảm mỡ bụng hiệu quả với thực đơn rau củ quen thuộc 15/04/2019Ngoài việc tập thể dục, bạn nên bổ sung những loại rau củ quả này mỗi ngày để giảm mỡ bụng hiệu quả.
Mẹ bỉm sữa hướng dẫn bài tập giảm cân cùng con cực hiệu quả 15/04/2019Blogger nổi tiếng người Nga Olga Baykina đã chia sẻ cách tập luyện cùng con cái để lấy lại dáng sau sinh và giảm cân hiệu quả. Nhờ tập luyện chăm chỉ, bà mẹ 3 con giữ được vóc dáng hết sức thon gọn.
Để việc giảm cân không trở thành áp lực 14/04/2019Bạn hãy thử thực hiện những hành động dưới đây vào buổi sáng để việc giảm cân trở nên dễ dàng mà hiệu quả hơn.
10 phút tập mỗi ngày, đùi to mấy cũng sẽ thon gọn, thẳng tắp 14/04/2019Đôi chân, cặp đùi thon gọn là điều ai cũng muốn, vì vậy chúng ta hãy thực hiện ngay bài tập này từ hôm nay.
Không cần hút mỡ bụng, đây là 5 bài tập đơn giản để có vòng eo 56 13/04/2019Gập bụng, plank... là những bài tập giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả. Chỉ cần bạn kiên nhẫn, những bài tập này chắc chắn có hiệu quả.
10 thực phẩm đánh tan mỡ bụng nhanh chóng phụ nữ nào cũng muốn biết 13/04/2019Hạnh nhân, cà chua, dưa chuột... là những thực phẩm thiên nhiên có tác dụng đánh tan mỡ bụng, lấy lại vóc dáng eo thon.
Jennifer Lopez khoe vòng eo săn chắc nhờ bí quyết bỏ đường 10 ngày 11/04/2019Mới đây, nữ ca sĩ Jennifer Lopez khoe vòng eo săn chắc, nhỏ nhắn và vóc dáng nuột nà sau khi hoàn thành thử thách 10 ngày nói không với tinh bột và đường.
Ăn gì để giảm cân cấp tốc 5 kg trong 3 ngày? 10/04/2019Bạn cần phải giảm cân nhanh chóng trong 3 tuần để mặc vừa bộ cánh ưng ý cho một ngày trọng đại, nhưng không biết nên làm cách nào và nên ăn gì để giảm được số lượng mỡ đó hãy tham khảo các loại thực phẩm dưới đây đảm bảo hiệu quả hoàn toàn ngoài mong đợi.
Thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần nhịn ăn 08/04/2019Nhiều người nghĩ rằng ngũ cốc chứa nhiều tinh bột nên sẽ gây tăng cân. Tuy nhiên, nếu bạn biết chọn loại ngũ cốc đúng để ăn thì có thể giảm cân nhanh hơn bạn tưởng.
Những động tác đơn giản giúp bạn giảm mỡ vùng lưng cực hiệu quả 08/04/2019Theo thống kê từ tạp chí Beautiful Woman (Mỹ) thì có tới hơn 70% phụ nữ đã không dưới một lần phàn nàn về vùng mỡ thừa ở vùng lưng và cách nào để giảm mỡ vùng lưng hiệu quả.
Hè đến, ăn ngay những loại trái cây giảm cân để eo đẹp dáng xinh 08/04/2019Không chỉ giúp giải nhiệt ngày hè, những loại trái cây giảm cân dưới đây còn có tác dụng cực kỳ hiệu quả, giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến chỉ trong một thời gian ngắn.
4 phương pháp giảm cân nguy hiểm bạn tuyệt đối không nên thử 07/04/2019Chỉ vì quá hấp tấp muốn giảm cân nhanh, nên không ít chị em mắc phải những phương pháp giảm cân sai lầm vô cùng nguy hiểm.
5 món nên uống trước khi đi ngủ để giảm cân siêu hiệu quả 06/04/2019Dưới đây là tips tham khảo dành cho chị em cùng thực hiện hàng ngày trước khi đi ngủ vừa có tác dụng làm đẹp da lại giúp giảm cân nhanh và hiệu quả.
Tuyệt chiêu giảm mỡ eo và hông bằng những nguyên liệu rẻ bèo 05/04/2019Trước khi đi tìm hiểu cách giảm mỡ eo và hông chúng ta phải hiểu được nguyên nhân gây béo hai bên hông để phòng tránh và có giải pháp khắc phục hiệu quả.
15 thực phẩm đốt cháy chất béo giúp bạn giảm cân nhanh hơn 03/04/2019Kết hợp những thực phẩm có công dụng đốt cháy chất béo, cùng một lối sống lành mạnh và tập luyện thể thao sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả.
