Nguyên nhân tập thể dục thường xuyên vẫn tăng cân 28/04/2024Đôi khi xảy ra một nghịch lý là tập luyện cường độ cao lại gây tăng cân.
Khung giờ 'vàng' tập thể dục giúp bạn sống thọ hơn 16/04/2024Các chuyên gia cho biết, những người tập luyện, vận động nhiều hơn vào buổi tối đạt được lợi ích lớn nhất trong việc kéo dài số năm sống thọ của mình.
Nữ sinh lớp 7 bất ngờ ngã gục trong tiết thể dục đã tử vong 08/04/2024Một nữ sinh lớp 7 đang trong tiết học thể dục thì bất ngờ ngã gục xuống rồi từ vong sau đó dù được nhanh chóng đưa đi cấp cứu.
Sai lầm khi tập thể dục khiến nhanh lão hoá, tổn thương xương khớp 07/04/2024Các chuyên gia cho biết, những cấm kỵ sau đây nhất định phải tránh khi tập thể dục hay vận động mạnh để có sức bền và đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Thói quen sau khi chơi thể thao của nhiều người dễ gây đột quỵ 05/03/2024Bên cạnh các nguy cơ liên quan đến tim mạch, làm việc này ngay sau khi chơi thể thao cũng tác động tiêu cực đến cơ bắp.
Phụ nữ mãn kinh tập thể dục thế nào tốt cho sức khỏe? 22/02/2024Dù ở lứa tuổi nào, các hoạt động tập thể dục đều mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, nhất là phụ nữ tuổi mãn kinh - thời kỳ phụ nữ phải đối diện với nhiều nguy cơ sức khỏe do hormone giảm mạnh.
Phó hiệu trưởng đột tử trong lúc đi tập thể dục 16/02/2024Một phó hiệu trưởng trường dân tộc nội trú ở tỉnh Lạng Sơn đang đi thể dục tại TP. Vinh (Nghệ An) bất ngờ ngã ngục, tử vong bên lề đường.
Bộ Chính trị yêu cầu xử nghiêm vi phạm, tiêu cực trong thể thao 16/02/2024Bộ Chính trị yêu cầu tăng cường công khai, minh bạch, thường xuyên kiểm tra, kịp thời hướng dẫn tháo gỡ khó khăn, vướng mắc; xử lý nghiêm vi phạm trong lĩnh vực thể dục, thể thao.
Trời lạnh, làm việc này mỗi ngày giảm nguy cơ đột quỵ 18/12/2023Một trong những lợi ích chính của việc tập thể dục hàng ngày là giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như tim mạch vành, đột quỵ, ung thư,...
Tế bào ung thư sợ nhất một điều, đặc biệt làm trong thời gian này 20/09/2023Áp dụng lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh.
Mê tập thể hình, thanh niên chết thảm vì lý do ai cũng sợ 18/09/2023Đi tập thể hình một mình, không nhờ ai giúp đỡ, chàng trai chết thảm khi bị thanh tạ nặng 120kg rơi xuống chặn ngang cổ.
Thời điểm tập thể dục tốt nhất cho sức khỏe? 17/09/2023Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp ngăn ngừa lão hóa, phòng nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý đến thời gian tập.
7 thói quen tập thể dục đang hủy hoại cơ thể sau tuổi 30 24/05/2023Hãy tránh mắc phải những sai lầm này khi tập thể dục để giữ gìn sức khỏe, đảm bảo tối đa hiệu quả cho quá trình tập luyện của bạn.
Tám cuốn sách tập thể dục cho mọi loại hình cơ thể 10/05/2023Trang Book Riot đã chia sẻ về 8 cuốn sách giúp độc giả yêu cơ thể của mình hơn, học cách tập luyện để khỏe mạnh, thay vì bị cuốn theo văn hóa ăn kiêng hay ép cân.
Chăm tập thể dục vẫn mắc bệnh chỉ vì sai lầm này 12/04/2023Quá cố gắng khi tập thể dục để giữ gìn sức khỏe, người phụ nữ đã bị phản tác dụng, mắc phải căn bệnh viêm cân gan bàn chân.