Cơm nguội có dấu hiệu này, hâm lên ăn dễ mắc bệnh tim 03/01/2024Cơm nguội khi bị thiu, đừng tiếc mà hãy vứt đi vì ăn vào sẽ sản sinh cực nhiều loại bệnh.
Mách bạn 4 cách chế biến món ăn từ cây chùm ngây 03/01/2024Chùm ngây giàu dinh dưỡng, đặc biệt giàu canxi tốt cho xương khớp, lá chùm ngây còn được đưa vào thực đơn chế bến hàng ngày rất tốt cho sức khỏe.
Cà rốt ngon và bổ nếu ăn cả vỏ, nhưng... 03/01/2024Loại củ này rất giàu vitamin A, một chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của tế bào, chức năng của mắt, và hỗ trợ hệ thống miễn dịch...
Loại quả bé xíu chứa lượng vitamin C gấp 30 lần cam 31/12/2023Không chỉ sở hữu hàm lượng vitamin C rất lớn, loại quả này còn đem tới nhiều lợi ích sức khỏe, cực kỳ bổ dưỡng cho cơ thể con người.
Loại quả là thần dược trị ho, ngon ngọt nhưng ít calo 23/12/2023Chắc hẳn ai cũng rõ rằng lê là một loại hoa quả tươi mát, giải khát mùa hè, nhưng mấy ai biết được công dụng thần kỳ của nó có thể trị được những cơn ho vào mùa đông giá rét.
Loại rau mùa đông giàu vitamin C hơn cam, quýt, chữa bệnh dạ dày 21/12/2023Ưu điểm nổi bật của su hào là có lượng vitamin C dồi dào. Trong 100g su hào chứa 62mg vitamin C, cao hơn cả cam, quýt, gần đủ nhu cầu hằng ngày.
Cách làm món bánh sắn ngon tuyệt cho người muốn giảm cân 17/12/2023Loại củ này vốn được biết như một loại củ chứa tinh bột, nhưng trong 100g lại chỉ có 2% là tinh bột. Còn lại, chiếm đến 80 - 90% thành phần lại là nước.
1 loại quả “ngọt” chứa lượng vitamin C khủng gấp 20 lần táo 10/12/2023Đây là loại quả giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khoẻ, giúp chống oxy hoá, sáng mắt, đồng thời kiểm soát bệnh tim mạch, đái tháo đường.
Loại cá toàn nhớt, nhiều người sợ, là thực phẩm quý “ông ăn bà vui” 08/12/2023Loại cá này dù có hình dáng khiến nhiều người rùng mình nhưng là thực phẩm bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho sinh lý đàn ông.
1 loại quả “ngọt” là “thuốc” hạ đường huyết, chống cả ung thư 07/12/2023Đây là loại quả giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khoẻ, giúp chống oxy hoá, sáng mắt, đồng thời kiểm soát bệnh tim mạch, đái tháo đường.
Vắt chanh vào bún, phở khi nóng có thể gây mất vitamin C? 21/11/2023Vắt chanh vào bún, phở nóng có thể gây mất một phần vitamin C. Tuy nhiên, cho chanh vào bún, phở không phải để bổ sung vitamin C mà làm tăng hương vị của món ăn.
2 phần thịt của con heo nhưng nhiều người không biết mà mua 20/11/2023Thịt heo là thực phẩm quen thuộc và phổ biến. Tuy nhiên có những bộ phận của con heo rất ngon, giá lại rẻ nhưng hiếm chị em nào biết chọn mua về chế biến.
Những loại thực phẩm giúp tăng thể lực, tăng sức bền 19/11/2023Để giúp tăng thể lực tham gia các môn thể dục, chạy bộ, mỗi người cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong đó, cần chú ý một số loại thực phẩm giúp tăng cường sức bền.
Thêm muối khi vo gạo: Lợi ích tuyệt vời, ai không biết quá phí 12/11/2023Vo gạo tuy đơn giản nhưng nếu biết thêm một số mẹo nhỏ này và cho thêm nuối, nồi cơm nhà bạn sẽ thơm ngon đậm vị hơn.
Loại vitamin chuyên gia khuyên nhất định phải bổ sung mùa đông 12/11/2023Một trong những chất bổ sung "phải có" trong mùa đông mà Tiến sĩ Naomi Newman-Beinart khuyên dùng là vitamin D3.
