4 nhóm người 'đại kỵ' với cải thảo 03/04/2023Cải thảo là loại rau tốt cho sức khỏe nhưng có nhóm người được khuyến cáo không nên ăn loại rau này.
Mẹo làm sạch thịt lợn để loại bỏ hóa chất tồn dư 03/04/2023Khi mua thịt lợn về, bạn có thể áp dụng một số mẹo nhỏ dưới đây để giúp thịt lợn đào thải được chất độc, sạch sẽ hơn.
Loại quả giàu vitamin gấp 9 lần chanh, bổ não, tốt cho tim mạch 16/03/2023Không chỉ giàu vitamin C, xoài xanh còn chứa nhiều niacin, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, đột quỵ.
Loại quả quê giá rẻ nhưng nhiều vitamin C gấp 4 lần cam 10/03/2023Đây là loại quả bình dân phổ biến tại Việt Nam. Nó chứa hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ dồi dào, mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ tuyệt vời.
7 công dụng tuyệt vời của rau muống đối với sức khỏe 09/03/2023Trong rau muống có chứa một hàm lượng cao carotenoid, vitamin A và lutein. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của rau muống đối với sức khỏe.
5 lưu ý đặc biệt khi ăn chuối, kẻo rước bệnh vào thân 07/03/2023Chuối thơm ngon, giàu dinh dưỡng nhưng có 5 điều bạn cần đặc biệt lưu ý khi ăn chuối để tránh gây hại đến sức khỏe.
Loại rau mọc đầy ở quê có lượng vitamin C gấp 3 lần quả cam 05/03/2023Súp lơ là lựa chọn thông minh cho các bà nội trợ nếu muốn tăng cường sức đề kháng cho các thành viên trong gia đình.
Tác dụng của mộc nhĩ và ai không nên ăn 28/02/2023Mộc nhĩ là loại nấm tự nhiên mọc ở các thân gỗ. Mộc nhĩ còn có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe, được sử dụng làm thuốc.
5 thực phẩm là "đồng phạm mất ngủ", 3 loại giúp ngủ ngon 16/02/2023Mất ngủ kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến da mà còn có thể làm tăng nguy cơ béo phì, cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch và mạch máu não, thậm chí gây ung thư.
Thịt lợn- nguồn protein chất lượng cao nhưng là loại thịt không lành mạnh 02/02/2023Thịt lợn chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất nhưng cũng có thể gây hại cho tim mạch, lây nhiễm ký sinh trùng.
Bồi bổ cơ thể tránh lạm dụng 4 vitamin này kẻo gan "khóc thét" 25/01/2023Vitamin là một trong những chất rất quan trọng và không thể thiếu trong cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, bạn đừng lạm dụng 4 loại vitamin này làm thực phẩm bảo vệ sức khỏe vì hại gan vô cùng.
Mùa lạnh ăn cà rốt bổ dưỡng nhưng cần tránh 5 điều này 08/01/2023Cà rốt rất bổ dưỡng có lợi cho sức khoẻ nhưng thực phẩm này cũng được khuyến cáo không nên ăn trong 5 trường hợp sau, đặc biệt khi gặp 3 vấn đề này không nên mua về ăn.
Tác dụng, tác hại của đu đủ 04/01/2023Loại quả quen thuộc với người Việt Nam có khả năng giảm nguy cơ ung thư, tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, một số người bị dị ứng khi ăn đu đủ.
Những người nên tránh không nên ăn ớt chuông 27/12/2022Ớt chuông có nhiều vitamin A, vitamin B6, folate, vitamin E, và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, chúng ta cần ăn ớt chuông đúng cách để tránh các tác dụng phụ và rủi ro.
Thực phẩm nhất định phải ăn để ung thư dạ dày tránh xa 17/12/2022Những người có chế độ ăn nhiều muối, chất béo bão hòa, ít trái cây và rau quả có nguy cơ mắc ung thư dạ dày cao. Dưới đây là những thực phẩm làm giảm nguy cơ mắc bệnh này.