Bí quyết sống khỏe

Muốn gan khỏe mạnh, tránh xa những thực phẩm này

29/10/2019Trái cây có lượng đường cao, thịt đỏ, muối và đồ ăn nhanh là 4 loại thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh xa nếu không muốn làm gan bị tổn thương.

Bệnh từ miệng mà vào: Những cách ăn tai hại của người Việt

29/10/2019Tại Hội thảo về phòng chống Bệnh không lây nhiễm lần thứ VIII do Tổng hội y học Việt Nam tổ chức mới đây, các chuyên gia đã cùng nhau đánh giá gánh nặng bệnh tật do bệnh không lây nhiễm gây ra, trong đó chủ yếu nguyên nhân đến từ lối sống.

5 thói quen uống nước nhiều người mắc gây phá hủy nội tạng

29/10/2019Tưởng chừng như uống nước rất đơn giản và không có gì nguy hiểm, nhưng nếu bạn uống sai cách, nó sẽ gây nguy hiểm khôn lường.

Những loại thực phẩm ăn sống tốt hơn nấu chín

29/10/2019Có một số thực phẩm nên ăn sống sẽ mang lại tối đa chất dinh dưỡng của chúng hơn hẳn khi nấu chín.

8 loại nước ép trái cây "khắc tinh" của bệnh ung thư

29/10/2019Nước ép trái cây là một trong những thức uống được rất nhiều người ưa chuộng. Uống 1-2 ly nước ép mỗi ngày rất có lợi cho sức khỏe và ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Hít 10 quả bóng cười mỗi tuần, nam thanh niên 26 tuổi liệt thần kinh

29/10/2019Duy trì thói quen hít khoảng 10 quả bóng cười mỗi tuần kéo dài trong suốt một năm nay, N.T.A, 26 tuổi (ở Yên Phụ, Tây Hồ, Hà Nội) vừa phải nhập viện vì tê tứ chi và yếu 2 chân, nhận định khó tránh khỏi biến chứng về thần kinh…

Bệnh không lây nhiễm - Nguyên nhân hàng đầu gây tử vong

29/10/2019Tại Việt Nam, bệnh không lây nhiễm là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong. Cứ 10 người chết có gần 8 trường hợp do bệnh không lây nhiễm.

Những thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng cần lưu ý vì dễ đầy hơi

28/10/2019Ai cũng biết bắp cải, sản phẩm từ sữa, tinh bột, cải bi xen,...đều là những thực phẩm tốt chứa đựng nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nhưng đồng thời, những thực phẩm này cũng gây đầy hơi.

4 sai lầm sau khi uống sữa là “rước bệnh” vào người

27/10/2019Thói quen uống sữa không theo nguyên tắc khoa học dưới đây sẽ khiến cho bạn gặp trở ngại về sức khỏe.

Những lưu ý cơ bản mà người “nghiện” mỳ ăn liền cần ghi nhớ

27/10/2019Mọi người đều biết mỳ ăn liền không tốt cho sức khỏe nhưng vì nhiều lý do, nhiều người vẫn ăn thường xuyên. Vậy bạn hãy tham khảo cách ăn sao cho tốt nhất.

7 thói quen tưởng tốt nhưng thực chất lại gây hại cho cơ thể

27/10/2019Dưới đây là 7 thói quen nên từ bỏ vì chúng hoàn toàn không giúp nâng cao sức khỏe như bạn nghĩ.

Tưởng đơn giản nhưng bạn đã biết ăn mì ăn liền đúng cách chưa?

26/10/2019Nhiều người có “ác cảm” với mì ăn liền bởi những ảnh hưởng tới sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, nếu biết ăn đúng cách, mì ăn liền không hề đáng bị xa lánh như bạn nghĩ.

Tác hại không ngờ của thói quen 99% người Việt làm sau khi ăn

26/10/2019Xỉa răng bằng tăm sau khi ăn là thói quen của đại đa số người Việt. Tuy nhiên, thói quen này lại mang đến nhiều tác hại không ngờ, từ việc nhiễm trùng, hỏng men răng cho đến làm thưa răng và nguy cơ mắc bệnh nướu răng.

Phân biệt chắp - lẹo, cách điều trị và phòng ngừa bệnh hiệu quả

26/10/2019Chắp và lẹo là hai bệnh thường gặp ở bờ mi mắt. Hai bệnh này khác nhau nhưng hay bị nhầm lẫn, vì vậy phân biệt 2 chứng bệnh này rất cần thiết cho mỗi người để việc điều trị và phòng ngừa bệnh hiệu quả hơn.

Đại kỵ khi uống cà phê, không muốn 'chết' thì thay đổi ngay lập tức

26/10/2019Đừng nghĩ rằng vừa ngủ dậy còn lơ mơ, uống cà phê sẽ giúp tỉnh táo thì đã nhầm to. Theo các chuyên gia, uống cà phê ngay sau khi thức dậy có thể khiến bạn thấy chán nản và bồn chồn, sụt giảm năng lượng tích cực chỉ vài giờ sau đó.