3 thời điểm trong ngày dễ tăng cân nhất, chị em biết để tránh 28/04/2022Tránh ăn vào 3 thời điểm này sẽ giúp chị em giữ gìn vóc dáng thon gọn, giảm cân dễ dàng hơn.
Lạm dụng thuốc giảm cân, 95% tăng cân trở lại 22/04/2022Ăn kiêng, luyện tập hoặc dùng thuốc giảm béo… một cách cực đoan, người bệnh béo phì gia tăng nguy cơ mắc các biến chứng nguy hại và 95% tăng cân trở lại.
Làm điều này mỗi sáng, không cần tập hay nhịn ăn vẫn gầy 22/04/2022Nữ hoàng giảm cân giữ dáng Nhật Bản- Fujii Xiang Jiang đã áp dụng "giảm mỡ bụng bằng nước hoa quả" không cần tập thể dục hay nhịn ăn mà vẫn giảm 20kg ở tuổi 35.
Uống 1 cốc nước này mỗi sáng khi đói, mỡ bụng tan biến 21/04/2022Đây là phương pháp đặc biệt của người được mệnh danh là nữ hoàng giảm cân giữ dáng Nhật Bản. Ở tuổi 35, cô đã giảm được 20kg trong chưa đầy nửa năm.
Bất ngờ loại ngũ cốc nhiều calo hơn gạo, càng ăn càng khó giảm cân 27/03/2022Nhiều người lựa chọn ngũ cốc thay cơm để giảm cân. Tuy vậy, có loại chứa nhiều calo hơn gạo, càng ăn càng khó giữ dáng.
4 món chị em chớ dại ăn sau 16 giờ kẻo mỡ bụng tích dày 27/03/2022Vào khoảng 4 giờ chiều, nếu không muốn mọi cố gắng giảm cân đổ sông đổ biển, chị em nên tránh tiêu thụ 4 loại thực phẩm dưới đây.
Đắp chanh lên bụng mỗi tối đều đặn 1 tuần, điều kỳ diệu đến 27/03/2022Chỉ cần vài lát chanh thái lát trải đều lên bụng, chị em sẽ thấy điều tuyệt vời hiện rõ trên bụng chỉ sau 1 tuần.
Cô gái trông như xác sống và màn lột xác gây ngỡ ngàng tột độ 20/03/2022Cô gái từng gầy đến trơ xương vì ám ảnh chuyện ăn uống, thậm chí không cố nuốt nổi một ngụm nước.
Giảm cân thành công đang hào hứng, ai ngờ “tử thần” điểm danh 15/03/2022Khi sút hơn 20kg, bệnh nhân mới thấy bất thường và vội vàng đi khám. Không ngờ, anh lại bị ung thư tuyến tụy giai đoạn cuối, 6 tháng sau thì qua đời.
Bất ngờ với 7 mẹo giảm cân đơn giản mà không cần ăn kiêng 10/03/2022Nói đến giảm cân ai cũng nghĩ đến việc phải ăn kiêng và luyện tập kham khổ. Những mẹo nhỏ này sẽ giúp việc giảm cân trở nên đơn giản hơn nhiều.
Ngày ăn 1 bữa vẫn nặng 130kg, nguyên nhân khiến bác sĩ hoảng sợ 22/02/2022Dù chỉ ăn một bữa mỗi ngày nhưng trong một bữa này, người đàn ông ăn lượng thức ăn bằng 10 người bình thường.
Khi giảm cân, ăn cơm hay bánh mì hấp sẽ tốt hơn? 14/02/2022Quá nhiều carbohydrate là một trong những nguyên nhân chính khiến tăng cân, do đó, nhiều người tránh xa carbohydrate và cố gắng tránh carbohydrate khi ăn.
Bất ngờ: Xem phim kinh dị giúp bạn giảm cân siêu nhanh sau Tết 12/02/2022Nghiên cứu cho thấy rằng xem một bộ phim kinh dị trong 90 phút giúp đốt cháy trung bình 113 calo, tương đương với 30 phút đi bộ, giảm cân vô cùng hiệu quả.
Bé trai 12 tuổi nặng 80kg, bác sĩ choáng vì thực đơn "kinh dị" 08/02/2022Chỉ ăn đồ hấp, luộc, bé trai 12 tuổi vẫn tăng lên tới 80kg vì những món mà cậu bé ăn chứa quá nhiều tinh bột.
Sau Tết muốn giảm cân nhanh, bạn nhất định phải nhớ điều này 07/02/2022Sau một cái Tết ăn uống thả ga, thân hình của bạn có dấu hiệu phì ra, không còn thon gọn như trước. Dưới đây là bí kíp nếu bạn muốn giảm cân nhanh.